DAN DIACONESCU, dezvăluiri bombă! AU FOST SAU NU ASASINAȚI Eminescu, Preda și Păunescu?
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Cate oua avem voie sa mancam de Paste? Cel mai sexy antrenor de fitness din Romania ne face meniul!

Cate oua avem voie sa mancam de Paste? Cel mai sexy antrenor de fitness din Romania ne face meniul!

De: Cancan 02/05/2013 | 00:04
Cate oua avem voie sa mancam de Paste? Cel mai sexy antrenor de fitness din Romania ne face meniul!
Mihai Dragomir este promoterul fitnessului in Romania

Mihai Dragomir, profesor, antrenor de fitness si specialist, cel care a lucrat nu doar cu vedete, ci si cu sportivi de perfomanta, ne sfatuieste cum sa ne mentinem silueta de sarbatori.

Mancam sau nu mancam, cum mancam si, mai ales cat mancam? Intrebarea care ne vine tutuor in cap inainte de fiecare sarbatori. Acum, de Paste, promoterul fitnessului in Romania, profesorul Mihai Dragomir, ii sfatuieste pe cititori sa aleaga produse naturale, pe cat posibil, valabil si in cazul oualor.

Mihai Dragomir este promoterul fitnessului in Romania

“Puteti consuma : 5-6 oua pe saptamana, fierte sau coapte (in tigaie cu un fir de ulei de masline), preferabil doar 2-3 galbenusuri consumate din aceasta doza pentru a ajuta ficatul sa metabolizeze. Pentru o digestive eficienta faceti pauza de 15 minute intre ele”, recomanda antrenorul pe blogul sau.

Mihai Dragomir este promoterul fitnessului in Romania

De asemenea, Mihai Dragomir recomanda:

– Puteti consuma oua dar conditia esentiala pentru a obtine beneficiile enumerate emai sus este ca Oul sa nu provina de la gaini crescute industrial, hranite cu concentrate si medicamente .Recomandarea este sa gasiti o sursa la tara , cu oua provenite de la gaini crescute natural si pe sol .Daca optati pentru varianta de comert din pacate trebuie sa aveti ‘’ incredere ‘’ in inscrisurile de pe produs – atunci optati pentru oua care au cifra 1 ( sau in cel mai rau caz cifra 2 )
– Puteti gati omleta din un gabenus si 3-4 albusuri . Puteti gati omleta normala din 3 oua dar serviti alaturi o salata verde pentru a ajuta la digestie ( nu mai incarcati ompleta cu ciuperci , sunca etc )
Omleta cu dovlecei – 300 cal
– 2 oua,1-2 dovlecei mici , o lingurita de lapte si putina menta , un praf de boia de ardei iute , ulei de masline …
Se taie dovlecelul subtire si se coace putin pe gratar . Se bate oul se amesteca cu laptele , menta si ardeiul. Se toana peste dovlecel in tigaie cu putin ulei de masline si se asezoneza cu verdeata.
Nu uitati ca miscarea si exercitiul fizic intinereste , este oricand la moda , te face sa te simti bine si ….iti ‘da voie’ sa consume cate oua vrei!

Rezultatele antrenamentelor facute cu Mihai Dragomir sunt mai mult decat vizibile
Rezultatele antrenamentelor facute cu Mihai Dragomir sunt mai mult decat vizibile

In calitate de “capitan” al unei echipe de instructori si antrenori profesionisti, Mihai Dragomir este de parare ca “dieta nu e un mod de viata” sic a miscarea este cheia tuturor solutiilor.
“Conceptul meu vizavi de orice sport si de fiecare sportiv este ca fiecare organism raspunde in mod diferit la solicitare, asadar antrenorul trebuie sa fie capabil de asa natura sa poata sesiza diferentele dintre sportivi si sa poata adapta fiecaruia ceea ce i se potriveste cel mai bine.

Mihai Dragomir este promoterul fitnessului in Romania
Mihai Dragomir este promoterul fitnessului in Romania

„Indrumat catre handbal, practicant de lupte , corupt de artele martiale si indragostit de fitness, Mihai Dragomir are o cariera de peste 25 de ani in lumea sportului, fiind astazi imagine si Promotor al Fitness-ului in secolului 21 si initiatorul singurului concept de fitness anti aging din tara”, isi prezinta antrenorul performantele pe site-ul sau mihaidragomir.ro.

(Mariana Apostol)

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată acum și cu ce se ocupă Lorelai Moșneguțu, câștigătoarea Românii au Talent! Abia dacă o mai recunoști
Cum arată acum și cu ce se ocupă Lorelai Moșneguțu, câștigătoarea Românii au Talent! Abia...
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
FOTO. Imagini hot cu Mădălina Ghenea. Cum se menține în formă
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Detaliul neobservat din clipul lui Călin Georgescu! Ce are în spate și ce semnifică
Motivul pentru care unii se trezesc, noapte de noapte, la ora 3 sau 4. De ce trebuie să ai un caiet lângă pat
Motivul pentru care unii se trezesc, noapte de noapte, la ora 3 sau 4. De...
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” | EXCLUSIV
Văru Săndel dezvăluie cum și-a împărțit Silviu Prigoană averea: “Honorius a moștenit afacerile, ceilalți…” |...
Învârtelile imobiliare de milioane de euro ale lui Călin Georgescu, candidatul cu 0 cheltuieli declarate în campanie
Învârtelile imobiliare de milioane de euro ale lui Călin Georgescu, candidatul cu 0 cheltuieli declarate...
Celentano, mesaj-manifest după primul tur prezidențial: „Ne-am întors în Evul Mediu sau la piramide? Alo, faraoane, ce facem?
Celentano, mesaj-manifest după primul tur prezidențial: „Ne-am întors în Evul Mediu sau la piramide? Alo,...
Ciolacu: „Lasconi va avea nevoie de fiecare vot”. Ce condiție pune liderul PSD șefei USR dacă vrea să-l sune luni
Ciolacu: „Lasconi va avea nevoie de fiecare vot”. Ce condiție pune liderul PSD șefei USR...
Nemții au testat Dacia Duster III pe Autobahn. Ce viteze a atins SUV-ul de la Mioveni – VIDEO
Nemții au testat Dacia Duster III pe Autobahn. Ce viteze a atins SUV-ul de la...
Cutremur în această seară, în România! Ce magnitudine a avut seismul și în ce zonă s-a produs
Cutremur în această seară, în România! Ce magnitudine a avut seismul și în ce zonă...
Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă. Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu - VIDEO
Cristela Georgescu, în costum de baie în zăpadă. Imagini virale cu soția lui Călin Georgescu...
Ce relație are Andreea Tonciu cu fiica sa, Rebecca? Fosta asistentă TV și-a amintit cea mai mare pedeapsă primită în copilărie, de la mama sa!
Ce relație are Andreea Tonciu cu fiica sa, Rebecca? Fosta asistentă TV și-a amintit cea...
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu...
Jumătate de ţară intră sub cod galben de vânt puternic. Viscol la munte
Jumătate de ţară intră sub cod galben de vânt puternic. Viscol la munte
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
BANCUL ZILEI. Profesoara către Bulă: -Măi puturosule, cum poţi să dormi la mine la oră?
Casio readuce la viață o LEGENDĂ
Casio readuce la viață o LEGENDĂ
Orașul din România care înainte de Primul Război Mondial rivaliza cu...
Orașul din România care înainte de Primul Război Mondial rivaliza cu...
Uluitor ce semnifică, de fapt, discul cu model geometric din videoclipurile lui Călin Georgescu. Ce s-a mai observat în fundal contrazice una dintre teoriile politicianului
Uluitor ce semnifică, de fapt, discul cu model geometric din videoclipurile lui Călin Georgescu. Ce...
Ce acte sunt necesare ca să poți vota la alegerile parlamentare 2024. Nu intri în cabina de vot fără aceste documente
Ce acte sunt necesare ca să poți vota la alegerile parlamentare 2024. Nu intri în...
Comunitatea din România care a fost distrusă de ruși. Zeci de mii de oameni au fost deportați, printre ei și gospodari iscusiți care au făcut case frumoase ce dăinuie și acum
Comunitatea din România care a fost distrusă de ruși. Zeci de mii de oameni au...
Adevărul despre Călin Georgescu. Dezvăluirea momentului. Cum a reușit să câștige primul tur
Adevărul despre Călin Georgescu. Dezvăluirea momentului. Cum a reușit să câștige primul tur
Vedeta a făcut anunţul după 13 ani de căsnicie!
Vedeta a făcut anunţul după 13 ani de căsnicie!
Perioada reducerilor de toamnă! Numeroase jocuri la prețuri reduse până pe 4 decembrie 2024
Perioada reducerilor de toamnă! Numeroase jocuri la prețuri reduse până pe 4 decembrie 2024
Cine poate participa la renumărarea voturilor? Explicaţii transmise de BEC
Cine poate participa la renumărarea voturilor? Explicaţii transmise de BEC
Adio, Călin Georgescu! Băsescu spune secretul care îl elimină din joc
Adio, Călin Georgescu! Băsescu spune secretul care îl elimină din joc
Moda de iarnă 2024. Cum să te îmbraci elegant și călduros
Moda de iarnă 2024. Cum să te îmbraci elegant și călduros
Cine va fi viitorul președinte al României? Predicția prezicătoarei Maria Ghiorghiu
Cine va fi viitorul președinte al României? Predicția prezicătoarei Maria Ghiorghiu
Nu e nicio ruşine! Fiul lui Ion Ţiriac, un nou mesaj în scandalul momentului! S-a oferit să finanţeze o schimbare revoluţionară
Nu e nicio ruşine! Fiul lui Ion Ţiriac, un nou mesaj în scandalul momentului! S-a...
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje...
Cine este celebrul actor care a murit pe scenă? Spectatorii au rămas înmărmuriți
Cine este celebrul actor care a murit pe scenă? Spectatorii au rămas înmărmuriți
Țara europeană, ignorată de mulți, ideală pentru vacanță, în orice perioadă. Este la fel de frumoasă ca Italia sau Elveția, dar deloc aglomerată
Țara europeană, ignorată de mulți, ideală pentru vacanță, în orice perioadă. Este la fel de...
Palatul superb din România care a fost reabilitat după ani de zile. Transformarea e radicală, arată la fel de bine ca atunci când a fost construit
Palatul superb din România care a fost reabilitat după ani de zile. Transformarea e radicală,...
Florin Salam, din nou în centrul unui scandal imens. Manelistul, acuzat că a dat o țeapă de 150.000 de euro
Florin Salam, din nou în centrul unui scandal imens. Manelistul, acuzat că a dat o...
×