Dezvaluiri despre silueta Rihannei, chiar de la antrenorul personal! Vezi cum se mentine vedeta!

Rihanna nu iese din cuvantul antrenorului penru nimic in lume si isi face exercitiile fizice recomandate de cinci ori pe saptamana, oriunde s-ar afla.

Antrenorul Harley Pasternak a explicat faptul ca efortul nu este unul supraomenesc, iar rutina zilnica nici nu dureaza foarte mult.

„Am pus-o sa faca exercitii fizice 25 de minute pe zi – cinci serii a cate cinci minute” – a spus acesta, intr-un interviu pentru publicatia ‘Grazia’ – „Le face cinci zile pe saptamana, indiferent unde s-ar afla in lume”. El a adaugat ca Rihanna poarta si un aparat care ii masoara pasi, dupa ce i-a recomandat sa faca in jur de 10.000 pe zi.

In ceea ce priveste dieta Rihannei, aceasta are cinci mese pe zi, la care se adauga si o gustare, toate alcatuite din alimente foarte sanatoase. Dieta ei pare a nu fi deloc un chin, mai ales ca are o zi pe saptamana in care isi poate satisface toate poftele! „Daca iti satisfaci poftele si mananci intr-o zi tot ce iti doresti, e mult mai usor sa tii regim in celelalte sase. Acesta este secretul fericirii si a unui corp de invidiat”, a spus Harley Pasternak.