Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » 7 mituri despre cum slabesti! Informatiile false despre fitness sau dieta pot ameninta sanatatea

7 mituri despre cum slabesti! Informatiile false despre fitness sau dieta pot ameninta sanatatea

De: Cancan 22/04/2012 | 00:00
7 mituri despre cum slabesti! Informatiile false despre fitness sau dieta pot ameninta sanatatea

Daca in perioada sarbatorilor pascale ai luat cateva kilograme in plus si vrei sa iei masuri, nu trebuie sa dai crezare tuturor trucurilor de slabit. Pentru rezultate durabile si pe termen lung, cel mai bine este sa ceri sfatul unui nutritionist. Specialistii de la “Shape Magazine” au realizat un top al celor mai cunoscute minciuni legate de intretinerea siluetei.

Poti sa savurezi orice daca faci sportNu te astepta sa ai o silueta de silfida daca nu te abtii de la hambugeri, chipsuri si cartofi prajiti, in ciuda celor trei ore de aerobic pe saptamana. Dietele si antrenamentul fizic merg mana in mana, se completeaza si nu se exclud. Ce si cat mananci joaca un rol foarte important in ecuatia siluetei. Daca am vrea sa consumam toate caloriile continute de mancarea de fast-food, ar trebui sa ne petrecem toata ziua pe banda rulanta.

Intra pe canalul CANCAN de Whatsapp!
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Gandul.ro
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de...
FOTO. Ce imagini! Apariția decoltată şi transparentă a celei mai frumoase jurnaliste sportive din lume
Prosport.ro
FOTO. Ce imagini! Apariția decoltată şi transparentă a celei mai frumoase jurnaliste sportive...
Orgie sexuală la o stână din Bacău: 2 minore au făcut sex cu 10 ciobani. Una dintre ele a sunat la 112 și a spus că „este amenințată”
Adevarul
Orgie sexuală la o stână din Bacău: 2 minore au făcut sex cu...
Decizie fără precedent a BEC. Un candidat la președinție trebuie să șteargă toate materialele de promovare online
Digi24
Decizie fără precedent a BEC. Un candidat la președinție trebuie să șteargă toate...
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
CE SE ÎNTÂMPLĂ DOCTORE?
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Ciao.ro
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Click.ro
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
WOWBiz.ro
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
Antena 3
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Digi 24
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Digi24
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Promotor.ro
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Viorel Lis a ajuns la spital! Ce se întâmplă cu el în aceste momente. Oana Lis a dat detalii despre cât de gravă este situația
kanald.ro
Viorel Lis a ajuns la spital! Ce se întâmplă cu el în aceste momente. Oana...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
StirileKanalD
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
kfetele.ro
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
WOWBiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
observatornews.ro
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
go4it.ro
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Descopera.ro
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Viva.ro
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Fanatik.ro
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Fanatik.ro
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Capital.ro
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Romania TV
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Go4Games
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Mediafax.ro
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat și ai centrală
Capital.ro
Apare o nouă taxă la bloc. O plăteşte toată lumea. Nu contează dacă te-ai debranșat...
Furtuna de zăpadă Jari. Meteorologii sunt derutați de amploarea dezastrului
evz.ro
Furtuna de zăpadă Jari. Meteorologii sunt derutați de amploarea dezastrului
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Gandul.ro
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
as.ro
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
A1
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
radioimpuls.ro
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Fanatik.ro
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc mulți, iar Florin Piersic Jr are un rol fenomenal
Fanatik.ro
Serialul românesc ce va rupe topul pe Netflix. Are o poveste în care se regăsesc...
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Yellow News
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
ULTIMA ORĂ
Bitcoin, un nou record! Valorea istorică pe care a atins-o criptomoneda
Bitcoin, un nou record! Valorea istorică pe care a atins-o criptomoneda
Cum îți poți prelungi viața cu 10 ani. Secretul dezvăluit de dr. Virgiliu Stroescu: ”Organismul ...
Cum îți poți prelungi viața cu 10 ani. Secretul dezvăluit de dr. Virgiliu Stroescu: ”Organismul știe!”
Alina Pușcaș, noi dezvăluiri despre plecarea Andreei Bălan de la Te cunosc de undeva: ”Eu cred ...
Alina Pușcaș, noi dezvăluiri despre plecarea Andreei Bălan de la Te cunosc de undeva: ”Eu cred că ea și-a dorit…”
Cod roșu de viscol și ninsori! Vortexul polar face ravagii în România
Cod roșu de viscol și ninsori! Vortexul polar face ravagii în România
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: ”S-a oprit ...
Ce a putut să pățească Gabriela Lucuțar la înmormântarea unui adolescent de 16 ani: ”S-a oprit slujba! Așa ceva n-am văzut niciodată”
Tavi Clonda, acuzat de plagiat! Fanii l-au pus la zid după ce au ascultat noua melodie lansată
Tavi Clonda, acuzat de plagiat! Fanii l-au pus la zid după ce au ascultat noua melodie lansată
Vezi toate știrile
×