Sexul este asemenea activitatilor sportive si poate duce foarte usor la deshidratare. In unele cazuri lipsa fluidelor din organism poate deveni fatala persoanelor care nu au grija sa bea suficienta apa inainte sau dupa ce fac sex. Oamenii de stiinta avertizeaza asupra acestui aspect si-i sfatuiesc pe iubitii infocati sa se hidrateze inainte sa treaca la ctiune in dormitor.
Un studiu realizat in Marea Britanie a aratat ca doar doua din cinci persoane beau apa inainte sa faca sex. Cecetatorii avertizeaza ca jocurile salbatice si partidele de sex inflacarate duc la eliminarea lichidelor din organism si ca din aceasta cauza pot aparea dureri de cap. Un act sexual care dureaza mai mult de jumatate de ora creste bataile inimii asemenea unui sprint de aproximativ cinci kilometri. In mod normal dupa ce o persoana alearga pe o distanta atat de lunga imediat bea apa, insa dupa o partida de sex persoanele uita sa se hidrateze. Oamenii de stiinta au constat astfel ca nimeni nu este constient de cat de obositor este sexul pentru organism.Deshidratarea in timpul actului sexual duce scade nivelul de hormoni din organism ceea ce dauneaza organismului si poate duce la inferitilitate si scaderea apetitului sexual. Mai mult, cercetatorii au descoperit ca oamenii care fac mai mult sex beau mai multa apa.