De ce sa-i faci bebelusului masaj si gimnastica

Masajul ii regleaza pofta de mancare si-i creste imunitatea Daca micutul tau a implinit deja trei luni si medicul pediatru nu a constatat anumite probleme de sanatate, poti incepe sa-i faci masaj cu incredere. Miscarile foarte lente nu-i irita pielea si nici nu-i afecteaza sistemul osos, extrem de fragil. Potrivit specialistilor, masajul ii stimuleaza digestia (inlaturand colicii) si ii regleaza pofta de mancare, ii stimuleaza circulatia sanguina si cea limfatica, ii creste imunitatea, organismul lui devenind mult mai rezistent in fata bolilor si il ajuta sa se odihneasca bine. Prin tehnicile de masaj ii deblochezi articulatiile, sporindu-i mobilitatea, si-i tonifici musculatura dezvoltandu-i o motricitate mult mai buna. De asemenea, daca micutul este agitat, il calmezi printr-un masaj usor. Incepe cu miscari lente, fara sa fortezi Masajul si gimnastica bebelusului sunt forme terapeutice de joaca, putand fi considerate primii pasi spre socializare. „La inceput se impune gimnastica pasiva, care nu face decat sa urmeze miscarile naturale ale copilului, fara a forta. Acestea sunt foarte utile bebelusului bine dezvoltat, dar cu atat mai mult celui mai putin dezvoltat, cu o musculatura hipotona sau celui prea gras”, ne sfatuieste kinetoterapeutul Camelia Petre. Sfaturi utile pentru pregatire Incalzeste camera bine si dezbraca micutul complet. Nu inainte, insa, sa te asiguri ca ai la indemana tot ce-ti trebuie – un scutec nou, servetelele, uleiul sau lotiunea hidratanta. Apoi da-ti jos toate bijuteriile ca sa nu-l ranesti si incepe sedinta. Asaza copilul pe o paturica moale sau un prosop pus pe pat, culcat pe spate. Pune in palma o jumatate de lingurita de ulei, doar cat sa alunece palmele pe pielea lui. Nu uita sa incalzesti putin uleiul in palme inainte sa-l atingi pe cel mic. Lasa-ti mainile sa alunece lent pe gatul, pieptul, burtica si piciorusele lui. Apoi „ruleaza” fiecare manuta si piciorus intre palmele tale. Intoarce prichindelul culcat pe burta si maseaza-i spatele, manutele si piciorusele cu miscari fine. Exercitiile il ajuta sa se dezvolte armonios Exercitiile fizice efectuate la o varsta atat de frageda il ajuta pe prichindelul tau sa se dezvolte armonios. Gimnastica ii asigura o buna dezvoltare atat din punct de vedere fizic, cat si psihic. „Ea stimuleaza toate functiile organismului, dar cea mai importanta influenta o are asupra sistemului nervos. De asemenea, favorizeaza trecerea de la miscarile necoordonate, dizarticulate la cele coordonate, care marcheaza maturizarea treptata a sistemului nervos”, spune kinetoterapeutul Camelia Petre , de la clinica Polisano. Primele „antrenamente” pentru copilul tau – Asaza copilul culcat pe spate pe o paturica delicata. Ia-i cate o manuta si indreapt-o in sus pe langa capusor, apoi adu-i-o pe langa corp. Efectueaza miscarile alternativ pentru manuta stanga si cea dreapta, cate cinci repetari de fiecare parte. – Din aceeasi pozitie, prinde-i manutele copilului si du-i-le usor in lateral. Incruciseaza-i bratele lent peste piept, apoi adu-i-le in lateral. Incearca sa exersezi aceste miscari de cel putin cinci ori. – Din pozitia culcat pe spate cu piciorusele intinse, sustinandu-i talpile, indoaie-i usor genunchii spre abdomen si intinde-i piciorusele. Ajuta-l sa efectueze exercitiile de cel putin patru ori. Aceste exercitii il vor ajuta sa-si dezvolte mobilitatea manutelor si picioruselor, sa evite tulburarile posturale, sa obtina o mai buna coordonare a miscarii. Ultimele doua sunt pregatitoare pentru primii pasi pe care ii va face in viata.