Ajuta-l sa invinga frica de intuneric!

La micuti aceasta fobie apare in jurul varstei de 4-7 ani, iar daca nu-l ajuti sa o depaseasca acum e posibil ca frica de intuneric sa se instaleze permanent in viata lui si sa-l urmareasca pana la adanci batraneti. Mai mult, afla de ce nu trebuie luata in ras sau ignorata! Cum se manifesta? Daca puiul tau nu se exprima foarte clar, poti urma cateva indicii: oboseala, stari de anxietate, comportament retras, refuzul de a merge la culcare, insotit de plans grav. Sfat: lacrimile arata o adevarata suparare sau teama, nu este un rasfat si nu intotdeauna indica o banala epuizare fizica. Cand un copil se alinta prin plans, in general lacrimile intarzie sa apara. Cine il sperie? In primul rand, si cel mai important, trebuie descoperita sursa temerii. Nu rade de el daca spune ca a visat o cizma mare si nici nu ignora ca unele desene animate pot fi percepute de copii ca fiind violente. Mai mult, imaginati-va cum percepe un copil de 4-7 ani un desen in care apar extraterestri, monstri si fantome. Toate acestea figureaza, in desen, in timpul noptii. Alunga monstrii in 10 pasi simpli! 1. Explica-i calm si concis ca nu exista monstri si ca in desene exista doar pentru amuzament. 2. Demonstreaza-i! Stinge lumina si spune-i sa astepte cateva minute, asigurandu-l ca nu exista niciun motiv de teama. Aprinde lumina si spune-i: „Ai vazut? Nu e nimic aici”. 3. Daca iti cere sa doarma cu voi in camera, refuza. Frica se va instala si mai adanc din cauza acestei obisnuinte de a avea mereu pe cineva in preajma. 4. Aprinde o lumina slaba, de veghe sau lasa un radio sa cante in surdina. Daca locuiti intr-o zona cu trafic intens, chiar si noaptea, sunetele masinilor sau de alta natura ii pot agita somnul. 5. Ramai in camera copilului pana cand acesta adoarme, cateva nopti la rand, si comenteaza ceea ce spune ca vede sau aude. Repeta-i deseori ca monstrii nu exista. 6. Pentru a-ti convinge odrasla ca intr-adevar nu exista niciun pericol spune-i ca, chiar daca nu e niciun monstru in preajma lui, tu ai puteri magice si l-ai invelit intr-o aura invizibila, protectoare. 7. Spune-i povesti improvizate, cu el si monstrii in rolul personajelor principale, in care la final el iese intotdeauna invingator. Acest obicei il va ajuta sa-si formeze si un comportament corect in viata („binele invinge intotdeauna raul”). 8. Inainte de culcare, nu lasa copilul mai mult de o ora sa vizioneze desene animate si ai grija ca ele sa nu abordeze subiecte „energizante”, precum cele cu supereroi sau cele cu personaje ciudate de genul extraterestrilor ori fantomelor. Opteaza pentru un desen cu animale. 9. Da-i o bautura calda sau fa-i baie. Va avea un somn mult mai linistit. 10. Lauda-l inainte sa-i spui „noapte buna”. Spune-i ca este un copil curajos si puternic.