O gandire pozitiva are efecte euforizante

AVANTAJ. Un organism sanatos isi fabrica singur substantele care asigura o senzatie de euforie Drogurile care induc o stare de bine sunt o tentatie pentru multi dintre noi. De la cafeina la cocaina, oamenii cauta permanent ceva care sa-i ajute sa se elibereze de stresul cotidian si de presiunile specifice vremurilor. Insa, in timp ce dovezile privind nocivitatea acestor substante se aduna, cercetatorii descopera ca un organism sanatos este capabil sa-si fabrice singur substante euforizante, lipsite de efecte daunatoare si capabile sa promoveze buna dispozitie – endorfinele. Secretia de endorfine creste ca urmare a „gandirii pozitive”. Specialistii sustin ca rezolvarea conflictelor, alungarea urii si a resentimentelor, generozitatea si recunostinta sunt emotii care cresc productia de endorfina la nivelul creierului. Iar daca pe langa toate acestea mai faceti o plimbare zilnica, este ca si cum ati adauga glazura unei prajituri. (R.D.)