8 schimbari in alimentatie care iti garanteaza o silueta perfecta pentru tot restul vietii

Iata cateva schimbari simple pe care le poti face in alimentatie pentru un regim de viata sanatos si o greutate constanta.

1. Apa plata, in locul bauturilor carbogazoase din comert. Nu te lasa pacalita de bauturile diet care nu au calorii. Sunt la fel de pline de chimicale ca si toate celelalte bauturi din comert si nu iti hidrateaza nicidecum corpul atat de bine ca apa.

Citeşte continuarea pe Perfecte.ro

L.C