Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » 5 minute esentiale de inviorare pentru copii!

5 minute esentiale de inviorare pentru copii!

De: Cancan 28/04/2010 | 00:00
5 minute esentiale de inviorare pentru copii!

Este importanta inviorarea de dimineata la copii? Kinetoterapeutii spun raspicat: da! Dupa varsta de doi ani, copilul trebuie sa beneficieze atat de masajele obisnuite de seara, dar si de o sedinta scurta de inviorare de dimineata.

Dupa trezire, inainte de micul dejun, dati drumul la muzica si incepeti cel mai distractiv exercitiu. Gimnastica fluturasului Dati din maini precum fluturii dau din aripi. Mai intai lasati copilul sa zburde putin haotic, pentru a consuma din energie, iar apoi incepeti cu miscari circulare ale bratelor. Mentineti exercitiul timp de doua minute, cu pauze de 10 secunde daca este necesar. Robotelul Dupa doua minute de „zbor”, copilul mai are doua minute sa faca pe robotelul. Arata-i cum sa imite miscarile unui robot: indoaie mainile sacadat, paseste cu spatele drept, facand pauze atunci cand indoi o incheietura. Incheiati programul artistic aplecandu-va spre degetele picioarelor.

Intra pe canalul CANCAN de Whatsapp!
Urmărește Cancan.ro pe Google News
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Gandul.ro
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de...
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din...
Orgie sexuală la o stână din Bacău: 2 minore au făcut sex cu 10 ciobani. Una dintre ele a sunat la 112 și a spus că „este amenințată”
Adevarul
Orgie sexuală la o stână din Bacău: 2 minore au făcut sex cu...
Decizie fără precedent a BEC. Un candidat la președinție trebuie să șteargă toate materialele de promovare online
Digi24
Decizie fără precedent a BEC. Un candidat la președinție trebuie să șteargă toate...
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
CE SE ÎNTÂMPLĂ DOCTORE?
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Ciao.ro
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Click.ro
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
WOWBiz.ro
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
Antena 3
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Digi 24
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Digi24
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Promotor.ro
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
kanald.ro
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
StirileKanalD
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
kfetele.ro
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
WOWBiz.ro
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
observatornews.ro
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
go4it.ro
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Descopera.ro
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Viva.ro
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă
Fanatik.ro
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Fanatik.ro
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Capital.ro
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Romania TV
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Go4Games
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Mediafax.ro
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Capital.ro
Banii vor fi virați direct pe cardurile românilor! Guvernul a aprobat măsura joi, 21 noiembrie
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți vor să plece
evz.ro
Analiză. Locul din România în care se trăiește cel mai bine. Orașul din care toți...
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Gandul.ro
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
as.ro
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
A1
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
radioimpuls.ro
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Fanatik.ro
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Fanatik.ro
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Yellow News
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
ULTIMA ORĂ
Dana Roba și-a adus foștii socri în casă. Cum a decurs întâlnirea, de fapt: ”Eu nu sunt o femeie ...
Dana Roba și-a adus foștii socri în casă. Cum a decurs întâlnirea, de fapt: ”Eu nu sunt o femeie rea!”
Dan Diaconescu, noi dezvăluiri uluitoare la CANCAN SENZAȚIONAL! Adevărul despre scandalul după moartea ...
Dan Diaconescu, noi dezvăluiri uluitoare la CANCAN SENZAȚIONAL! Adevărul despre scandalul după moartea lui Prigoană!
Mesaj pentru ”Regele bolizilor” de la bărbatul care i-ar fi ”suflat-o” pe sosia Cristinei ICH! ...
Mesaj pentru ”Regele bolizilor” de la bărbatul care i-ar fi ”suflat-o” pe sosia Cristinei ICH! ”Când m-am întâlnit cu ea…” Ce spune de tentativa cu Lolrelai
Ce s-a găsit în casa lui Vadim Tudor, după 9 ani de la moarte. Secretul a ”bubuit” abia acum!
Ce s-a găsit în casa lui Vadim Tudor, după 9 ani de la moarte. Secretul a ”bubuit” abia acum!
S-a aflat totul! De unde a plecat scandalul Bianca Drăgușanu – Gabi Bădălău și ce s-a întâmplat, ...
S-a aflat totul! De unde a plecat scandalul Bianca Drăgușanu – Gabi Bădălău și ce s-a întâmplat, de fapt, în locuința afaceristului. Au sărit paharele și… Surprinzător ce au făcut după câteva minute!
Cum s-a ”jucat” apariția Claudiei Pătrășcanu la Antenă, alături de copii! Adevărata provocare ...
Cum s-a ”jucat” apariția Claudiei Pătrășcanu la Antenă, alături de copii! Adevărata provocare vine la anul
Vezi toate știrile
×