5 alimente care-ţi scad colesterolul în doar trei luni! Efect garantat! Nici măcar nu trebuie să renunţi la brânză şi ciocolată

Colesterolul a devenit inamicul nr. 1 în Marea Britanie. Mii de englezi se confruntă cu această problemă de sănătate, care poate provoca boli serioase de inimă şi chiar cancer.

Cercetătorii britanici recomandă astfel introducerea în regimul alimentar câteva produse care garantează scăderea colesterolului din sânge fără a urma o dietă.

Este vorba despre produsele bogate în fibră, soia, nuci, ulei şi ovăz.

„Colesterolul pune în pericol buna funcţionare a inimii. Poţi controla acest lucru schimbându-ţi stilul de viaţă şi alimentaţia”, a declarat vedeta TVGabby Logan, care susţine campania „Iubeşte-ţi inima”, creată de Fundaţia Britanică a Inimii.

Schimbarea stilului de viaţă şi a regimului se referă la introducerea alimentelor minune, fără să renunţi la mâncărurile şi preparatele tale preferate, precum ouăle, brânza sau ciocolată.

Viorela Precupaş