10 trucuri ca sa slabesti mai usor

Nu trebuie sa tii cure drastice ca sa dai jos cateva kilograme, trebuie doar sa tii cont de cateva principii nutritive. Iata ce recomanda Cori Gramescu:

„Nu uita niciodata de ce ai inceput dieta! Lipeste-ti, daca e nevoie, pe frigider sau pe laptop, fie un post-it cu un mesaj de incurajare, fie o fotografie cu un model pe care il admiri si la silueta careia aspiri. Te va motiva mai mult ca sigur”, te sfatuieste Cori Gramescu, antrenoarea de la Ladyfit.

Iata sfaturile pe care Cori Gramescu le da pentru o slabire garantata:

Citeste mai multe pe Perfecte.ro.

L.C