VIDEO Vrei sa stii care e secretul Mihaelei Radulescu la 43 de ani?! Afla-i dieta, vezi ce program de sport are in fiecare zi si cat de mult au ajutat-o yoga si masajul!

Mihaela Radulescu a declarat ca are 43 de ani si nu este deloc complexata de varsta pe care o are.

„Eu tin la partea asta, nu am 40 de ani, anul asta fac 43. Nu am nicio problema cu varsta mea. Asta este elixirul tineretii. Nu trebuie sa te gandesti la varsta ta. E obositor sa faci asta”, a spus Mihaela.

Ea a dezvaluit si ce regim alimentar are si cum imbina sportul cu dieta.

„Am grija la ce mananc. Dupa o anumita varsta este necesar sa mananci sanatos. Trebuie sa ai un control. Sa te abtii de la sarmale sau dulciuri. E foarte important ce mananci, mai important decat felul cum te imbraci. Dieta face buna casa cu sportul. Imi e foarte greu sa-mi incep o zi fara sport. Fac un program de inviorare. Cateodata fac 15 minute, alteori 30 minute de sport dimineata. Am descoperit acum yoga, dar nu fac exces. Combin yoga cu gimnastica. Am avut la Monaco un instructor. Mi-am dat seama ca energia pe care ti-o da yoga e fantastica. Eu nu merg la sala, prefer sa combin yoga cu gimnastica si forta. Nu vreau sa merg la sala sa ridic greutatati”,