Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

De: Cancan 28/10/2011 | 00:00
Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba
Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

„Alimentatia controlata biochimic este cea mai buna solutie in cazul cantaretei Mirabela Dauer. In princpiu, exista patru substante care metabolizeaza grasimile din organism, ajuta la eliminarea toxinelor, favorizeaza digestia, asigura un somn linistit, si implicit, duc la o scadere considerabila in greutate. Acestea sunt: fibrele, substantele pectice, vitamina B6 si potasiul”, spune nutritionistul Ioan Pop, din Oradea, cel care a promovat in Romania si definitivat regimul alimentar disociat in cancer, calculi biliari si renali si in alopecie.

Potrivit specialistului, aceste substante se gasesc in dieta pe care a realizat-o pentru Mirabela si pe care v-o prezentam in cele ce urmeaza, detaliata pe ore.

Ora 07.00 – prima gustare a zilei

La prima ora, artista trebuie sa consume fructe bogate in ulei cum ar fi, nuci, alune, migdale sau fistic, neprajite si fara sare. Insa nu mai mult de 3 – 4 bucati dintr-un anumit fruct, nicidecum mai multe combinate.

Ora 07.15 – a doua gustare a zilei

Cam la un sfert de ora dupa prima gustare, cantareata trebuie sa manance fructe zemoase. Cele mai potrivite in situatia ei sunt merele, perele, grapefruitul si portocalele, care contin circa 94% apa si absorb toxinele din organism. 3 – 4 fructe din acelasi sortiment sunt suficiente.

Ora 08.00 – Micul dejun

O felie de paine integrala, un patratel de unt cam de dimensiunea unui pachet de drojdie, ficatei de pasare innabusiti, un ou fiert, o bucata de branza telemea si obligatoriu o salata de cruditati. Meniul include multe preparate, dar ele au fost introduse pentru diversificare. Mai exact, Mirabela Dauer nu trebuie sa manance toate aceste alimente la un singur mic dejun. In plus, la masa de dimineata ea nu are voie sa bea ceai, sucuri, bere, bauturi alcoolice si nici compoturi pentru ca dilueaza mancarea si alimentele ingerate nu se mai digera in mod corespunzator. Cel mult, daca nu se poate abtine poate consuma o cafea mica, aceasta fiind un bun tonic digestiv.

Ora 10.30 – a treia gustare a zilei

O cafea si o placinta cu branza de vaci, mere sau orice preparat din cereale care nu contine frisca sau ciocolata.

Ora 13.00 – Pranzul

Cum era de asteptat, masa de la miezul zilei este cea mai consistenta. Aceasta include o felie de paine integrala, 100 de gr de carne de pasare (preferabil o pulpa), vita sau porc (ideal ar fi o portie de cotlet, pulpa sau muschi) cu garnitura de legume preparate termic, adica innabusite. Cele mai eficiente legume sunt cele hipocalorice, respectiv, spanacul gatit sub forma de piure, morcovul, mazarea, varza gatita prin calire, andive, broccoli. Tot la pranz mai consuma si 2 – 3 linguri de salata de vinete. Carnea cu garnitura preparata termic trebuie sa o serveasca obligatoriu, cu o salata din cruditati. Rosiile, castravetii, ardeii sunt cei mai buni. Evident, toate aceste preparate nu sunt pentru o singura masa, ci pentru diversificare. De asemenea, tot acum mai poate sa manance si o portie de ciorba de carne si 2-3 chiftelute din legume.

Ora 13.30 – a patra gustare a zilei

La aproximativ jumatate de ora dupa pranz, artista trebuie sa bea un pahar de suc de rosii.

Ora 17.00 – a cincea gustare a zilei

Daca nu poate rezista fara sa manance pana la cina, la ultima gustare a zilei poate consuma o salata de cruditati cu sare de mare neiodata, ulei si putin suc de lamaie. In cazul in care nu se poate abtine de la ceva dulce, are voie sa consume in locul salatei, 2 papanasi cu branza de vaca.

Ora 19.00 – Cina

Pentru a scapa de kilogramele in plus, la cina, Mirabela Dauer trebuie sa manance legume sote cu o usoara salata de legume crude, o felie de paine integrala, 70 – 80 de gr de cascaval sau alte branzeturi si un iaurt fermentat natural. Seara trebuie sa se abtina de la alimentele pe baza de carne si de la fructe.

Nutritionistul Ioan Pop: „Garantez ca va slabi”

„In orice incercare de a scapa de greutatea corporala nedorita, dieta este pe primul loc. Garantez ca solista va slabi cam 10 – 15 kilograme in trei luni cu acest regim alimentar. I(mportant este sa aiba vointa sa tina dieta si sa continue dupa ce slabeste sa aiba o alimentatie sanatoasa pentru ca altfle, se va ingrasa din nou”, spune nutritionistul. Acesta tine sa precizeze si faptul ca dieta o va ajuta pe solista sa aiba si o voce mai buna.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată „cea mai sexy femeie din lume”
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Cotabiță a murit! Doliu în lumea artistică
Cotabiță a murit! Doliu în lumea artistică
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei și la ce să renunțe. „Silviu a murit având cu mine o relație de dușmănie.”
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi:
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi: "Preţurile se...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta nu-i era deloc străină
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta...
Zodiac chinezesc pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Iepurele are nevoie de răbdare
Zodiac chinezesc pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Iepurele are nevoie de răbdare
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la ani lumină de București, se construiește pe bandă rulantă și propune zilnic locuri de muncă. Sute de milioane au fost absorbite din fonduri europene și aproape că nu mai există șomeri
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la...
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar...
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al impresarei!
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din Rusia în Germania
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din...
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani. Medicii nu l-au mai putut salva
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani. Medicii nu l-au mai putut salva
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier sănătos
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier...
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi Borcea, care i-a schimbat complet ultima căsnicie!
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor:
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți. Prea puțini români știu cum se realizează o hidratare corectă
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți....
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna banii”
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna...
×