Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba

De: Cancan 28/10/2011 | 00:00
Un nutritionist ii promite Mirabelei Dauer ca o scapa de cel putin 10 kilograme in numai trei luni, cu o dieta speciala. Vezi despre ce e vorba
Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

Indragita interpreta de muzica usoara Mirabela Dauer poate slabi si fara sa ajunga pe masa de operatie pentru extirparea muschiului diafragm. Un nutritionist, autor al mai multor carti de alimentatie sanatoasa i-a intocmit artistei un regim alimentar special. Iata ce trebuie sa manance artista ca sa slabeasca fara efort fizic, fara sa se infometeze, fara operatie si ce e mai important, fara sa-si piarda inconfundabila voce care a facut-o celebra.

„Alimentatia controlata biochimic este cea mai buna solutie in cazul cantaretei Mirabela Dauer. In princpiu, exista patru substante care metabolizeaza grasimile din organism, ajuta la eliminarea toxinelor, favorizeaza digestia, asigura un somn linistit, si implicit, duc la o scadere considerabila in greutate. Acestea sunt: fibrele, substantele pectice, vitamina B6 si potasiul”, spune nutritionistul Ioan Pop, din Oradea, cel care a promovat in Romania si definitivat regimul alimentar disociat in cancer, calculi biliari si renali si in alopecie.

Potrivit specialistului, aceste substante se gasesc in dieta pe care a realizat-o pentru Mirabela si pe care v-o prezentam in cele ce urmeaza, detaliata pe ore.

Ora 07.00 – prima gustare a zilei

La prima ora, artista trebuie sa consume fructe bogate in ulei cum ar fi, nuci, alune, migdale sau fistic, neprajite si fara sare. Insa nu mai mult de 3 – 4 bucati dintr-un anumit fruct, nicidecum mai multe combinate.

Ora 07.15 – a doua gustare a zilei

Cam la un sfert de ora dupa prima gustare, cantareata trebuie sa manance fructe zemoase. Cele mai potrivite in situatia ei sunt merele, perele, grapefruitul si portocalele, care contin circa 94% apa si absorb toxinele din organism. 3 – 4 fructe din acelasi sortiment sunt suficiente.

Ora 08.00 – Micul dejun

O felie de paine integrala, un patratel de unt cam de dimensiunea unui pachet de drojdie, ficatei de pasare innabusiti, un ou fiert, o bucata de branza telemea si obligatoriu o salata de cruditati. Meniul include multe preparate, dar ele au fost introduse pentru diversificare. Mai exact, Mirabela Dauer nu trebuie sa manance toate aceste alimente la un singur mic dejun. In plus, la masa de dimineata ea nu are voie sa bea ceai, sucuri, bere, bauturi alcoolice si nici compoturi pentru ca dilueaza mancarea si alimentele ingerate nu se mai digera in mod corespunzator. Cel mult, daca nu se poate abtine poate consuma o cafea mica, aceasta fiind un bun tonic digestiv.

Ora 10.30 – a treia gustare a zilei

O cafea si o placinta cu branza de vaci, mere sau orice preparat din cereale care nu contine frisca sau ciocolata.

Ora 13.00 – Pranzul

Cum era de asteptat, masa de la miezul zilei este cea mai consistenta. Aceasta include o felie de paine integrala, 100 de gr de carne de pasare (preferabil o pulpa), vita sau porc (ideal ar fi o portie de cotlet, pulpa sau muschi) cu garnitura de legume preparate termic, adica innabusite. Cele mai eficiente legume sunt cele hipocalorice, respectiv, spanacul gatit sub forma de piure, morcovul, mazarea, varza gatita prin calire, andive, broccoli. Tot la pranz mai consuma si 2 – 3 linguri de salata de vinete. Carnea cu garnitura preparata termic trebuie sa o serveasca obligatoriu, cu o salata din cruditati. Rosiile, castravetii, ardeii sunt cei mai buni. Evident, toate aceste preparate nu sunt pentru o singura masa, ci pentru diversificare. De asemenea, tot acum mai poate sa manance si o portie de ciorba de carne si 2-3 chiftelute din legume.

Ora 13.30 – a patra gustare a zilei

La aproximativ jumatate de ora dupa pranz, artista trebuie sa bea un pahar de suc de rosii.

Ora 17.00 – a cincea gustare a zilei

Daca nu poate rezista fara sa manance pana la cina, la ultima gustare a zilei poate consuma o salata de cruditati cu sare de mare neiodata, ulei si putin suc de lamaie. In cazul in care nu se poate abtine de la ceva dulce, are voie sa consume in locul salatei, 2 papanasi cu branza de vaca.

Ora 19.00 – Cina

Pentru a scapa de kilogramele in plus, la cina, Mirabela Dauer trebuie sa manance legume sote cu o usoara salata de legume crude, o felie de paine integrala, 70 – 80 de gr de cascaval sau alte branzeturi si un iaurt fermentat natural. Seara trebuie sa se abtina de la alimentele pe baza de carne si de la fructe.

Nutritionistul Ioan Pop: „Garantez ca va slabi”

„In orice incercare de a scapa de greutatea corporala nedorita, dieta este pe primul loc. Garantez ca solista va slabi cam 10 – 15 kilograme in trei luni cu acest regim alimentar. I(mportant este sa aiba vointa sa tina dieta si sa continue dupa ce slabeste sa aiba o alimentatie sanatoasa pentru ca altfle, se va ingrasa din nou”, spune nutritionistul. Acesta tine sa precizeze si faptul ca dieta o va ajuta pe solista sa aiba si o voce mai buna.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Ultimele CLIPE din viața lui Prigoană. Mărturisirile ȘOCANTE ale martorilor din restaurantul unde și-a dat ultima suflare
Ultimele CLIPE din viața lui Prigoană. Mărturisirile ȘOCANTE ale martorilor din restaurantul unde și-a dat...
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
De ce A MURIT Silviu Prigoană! Cauza IREALĂ a decesului
De ce A MURIT Silviu Prigoană! Cauza IREALĂ a decesului
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de afaceri care a murit la vârsta de 60 de ani
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de...
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu...
Anamaria Prodan, în lacrimi după moartea nașului ei, Silviu Prigoană: „Trebuia să ne întâlnim sâmbătă, la masă”
Anamaria Prodan, în lacrimi după moartea nașului ei, Silviu Prigoană: „Trebuia să ne întâlnim sâmbătă,...
Rusia interzice prin lege promovarea unui mod de viaţă „fără copii”
Rusia interzice prin lege promovarea unui mod de viaţă „fără copii”
Rudy Giuliani spune că nu mai are bani pentru mâncare și a făcut un apel pentru donații. „Mi-au confiscat toți banii”
Rudy Giuliani spune că nu mai are bani pentru mâncare și a făcut un apel...
Două săptămâni de reduceri la sute de mașini! Skoda Octavia și Toyota C-HR la prețuri bune
Două săptămâni de reduceri la sute de mașini! Skoda Octavia și Toyota C-HR la prețuri...
Carmen Harra a prezis moartea lui Silviu Prigoană? „I-am spus că s-ar putea să moară” Ce semnifică cifra destinului afaceristului și cum putea fi evitată moartea sa
Carmen Harra a prezis moartea lui Silviu Prigoană? „I-am spus că s-ar putea să moară”...
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
Silviu Prigoană a murit! Vestea cutremurătoare a uimit întreaga Românie!
Silviu Prigoană a murit! Vestea cutremurătoare a uimit întreaga Românie!
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la poliție! Jurnalista nu-și poate lua copiii. Minorii și-au schimbat brusc atitudinea față de mama lor: „Îmi vorbesc foarte ciudat”
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la...
Avertismentul experților, după creșterea bruscă a Bitcoin: Nu riscați banii familiei pe așa ceva
Avertismentul experților, după creșterea bruscă a Bitcoin: Nu riscați banii familiei pe așa ceva
BANCUL ZILEI. Polițistul: - Bulă, de ce alergi cu 80 km/h prin oraș?
BANCUL ZILEI. Polițistul: - Bulă, de ce alergi cu 80 km/h prin oraș?
Android Auto nu mai funcționează pe telefoanele care au această versiune de Android
Android Auto nu mai funcționează pe telefoanele care au această versiune de Android
Imagini HALUCINANTE cu cea mai MARE planetă din Sistemul Solar
Imagini HALUCINANTE cu cea mai MARE planetă din Sistemul Solar
Bursucu este în stare de ȘOC! A vorbit cu Silviu Prigoană chiar astăzi de dimineață și ce-a putut să-i spună l-a lăsat fără cuvinte: ”Ultimul interviu al lui....”. Nimeni nu se aștepta la asta
Bursucu este în stare de ȘOC! A vorbit cu Silviu Prigoană chiar astăzi de dimineață...
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal...
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de...
Câştigători Asia Express 2024. Răsturnare de situaţie, surpriză mare, ce echipă trece linia de sosire în finală
Câştigători Asia Express 2024. Răsturnare de situaţie, surpriză mare, ce echipă trece linia de sosire...
Ce cifră de afaceri a generat industria de jocuri video din România?
Ce cifră de afaceri a generat industria de jocuri video din România?
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin....
Dragoș Pătraru a aflat din ce sunt făcute, de fapt, pateurile vegetale din România: „Nu mâncați aceste mizerii!”
Dragoș Pătraru a aflat din ce sunt făcute, de fapt, pateurile vegetale din România: „Nu...
Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală: M-a dezgustat
Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală:...
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul om de afaceri
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul...
Silviu Prigoană și marea sa durere. A suferit în tăcere
Silviu Prigoană și marea sa durere. A suferit în tăcere
Silviu Prigoană a murit, dar NU s-a înecat cu mâncare! Ce s-a întâmplat, de fapt. Dezvăluiri terifiante de la Bran – UPDATE
Silviu Prigoană a murit, dar NU s-a înecat cu mâncare! Ce s-a întâmplat, de fapt....
Șase zodii atrag norocul ca un magnet în următoarele 30 de zile. Renasc din propria cenușă și vor avea un succes financiar uriaș
Șase zodii atrag norocul ca un magnet în următoarele 30 de zile. Renasc din propria...
Adevărul despre moartea lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri nu s-a înecat cu mâncare. Precizările oficiale ale IPJ Brașov
Adevărul despre moartea lui Silviu Prigoană. Omul de afaceri nu s-a înecat cu mâncare. Precizările...
×