Miracolul din viața lui Mihăiță Neșu: ”Am trăit ajutorul divin!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Cum a reusit „Adele de Romania”sa slabeasca 60 de kilograme in 6 luni! Reteta Oanei, in 5 pasi esentiali

Cum a reusit „Adele de Romania”sa slabeasca 60 de kilograme in 6 luni! Reteta Oanei, in 5 pasi esentiali

De: Cancan 25/03/2014 | 18:24
Cum a reusit Adele de Romaniasa slabeasca 60 de kilograme in 6 luni! Reteta Oanei, in 5 pasi esentiali

"Adele de Roamania" a uimit o intreaga tara in momentul in care a aparut in fata camerelor cu o infatisare complet diferita fata de cea de la "Vocea Romaniei".

A slabit aproape 60 de kilograme in doar sase luni, iar acum are exact infatisarea pe care si-a dorit-o dintotdeauna. Insa, efortul pe care l-a depus pentru a scapa de kilogramele in plus nu este deloc neglijabil.

Invitata in emisiunea „La Maruta”, Oana a dezvaluit reteta care, in cazul ei, a dat roade. Cinci pasi sunt necesari, spune ea, pentru a pierde din greutate.

adele de romania

„In primul rand, cel mai important pas este sa constientizam ca avem o problema, ca suntem supraponderali, fara sa ne fie rusine. Ne uitam in oglinda si ne intrebam daca ne place cum aratam. Sunt oameni care au 125 de kilograme si le place cum arata.

Pasul doi este sa ne decidem sa slabim si sa incepem o dieta care sa ne ajute sa slabim. Nu de maine sau de luni, ci de acum.

adele de romania

Regula numarul 3: nu te abati niciodata de la dieta. Jumatatile de masura nu sunt bune. Daca avem prieteni care ne fac pofta cu ce mananca, eliminam oamenii de acest fel.

adele de romania

Regula numarul patru: dieta trebuie dusa pana la capat. Daca vrei sa slabesti 20 de kilograme si ai slabit 16, nu te lasi, nu pierde lupta psihologica.

Si regula 5: trebuie sa te mentii. Daca crezi ca te poti ingrasa pentru ca ai mai slabit o data, nu faci nimic”, a spus tanara, care are acum 61 de kilograme.

Motivata de o replica taioasa

A pus tot timpul in plan secund ideea unui regim care s-o ajute sa slabeasca, pana cand a avut o intalnire “revelatoare”. “Anul trecut, prin septembrie, am iesit in oras cu un grup de prieteni, printre ei si cativa straini. A doua zi, unul dintre baieti m-a cautat pe Facebook si mi-a propus sa iesim la alergat. Am ras putin de idee, dar am acceptat pana la urma. Nu am putut alerga mai mult de zece metri si am obosit. I-am zis ca renunt, nu e pentru mine, si ca int-ro alta viata poate o sa slabesc si eu.

Mi-a zis doar atat: Oana, tu esti desteapta si frumoasa, dar esti grasa, nu poti ramane asa. Cuvintele lui atat de sincere nu doar ca m-au motivat sa ma schimb, dar ne-a legat si o prietenie foarte frumoasa. A devenit cel mai bun prieten al meu si o sa-i fiu recunoscatoare toata viata”, a declarat Oana pentru Cancan.ro, acum cateva saptamani.

 

C.V.

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum arată acum Monica Gabor, fosta soție a lui Irinel Columbeanu! Mulți nu au recunoscut-o
Cum arată acum Monica Gabor, fosta soție a lui Irinel Columbeanu! Mulți nu au recunoscut-o
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Povestea tragica a Zarazei, bruneta „de o frumusețe dumnezeiască”, ucisă de un asasin plătit de Zavaidoc
Povestea tragica a Zarazei, bruneta „de o frumusețe dumnezeiască”, ucisă de un asasin plătit de...
De ce a murit, de fapt, Mircea Diaconu?! Fiica lui rupe tăcerea la câteva zile de la înmormântare
De ce a murit, de fapt, Mircea Diaconu?! Fiica lui rupe tăcerea la câteva zile...
Un adolescent plecat cu familia în vacanță în Dubai a cunoscut o fată. Idila îl costă un an de închisoare
Un adolescent plecat cu familia în vacanță în Dubai a cunoscut o fată. Idila îl...
Deținuții vor lucra pe viitoarele şantiere de autostrăzi şi drumuri expres. Vor primi bani, iar pedeapsa li se va reduce
Deținuții vor lucra pe viitoarele şantiere de autostrăzi şi drumuri expres. Vor primi bani, iar...
Ce spune Simona Bucura-Oprescu, nominalizată pentru ministerul Muncii, despre înghețarea pensiilor în 2025
Ce spune Simona Bucura-Oprescu, nominalizată pentru ministerul Muncii, despre înghețarea pensiilor în 2025
Coloană de mașini la deschiderea noului tronson din Autostrada Moldovei – VIDEO
Coloană de mașini la deschiderea noului tronson din Autostrada Moldovei – VIDEO
Cutremur în România, cu doar o zi înainte de Ajunul Crăciunului! În ce zonă neobișnuită a avut loc seismul și ce magnitudine a avut
Cutremur în România, cu doar o zi înainte de Ajunul Crăciunului! În ce zonă neobișnuită...
VIDEO Alex a pierit în cumplitul accident din Gorj, la doar 26 de ani. Tânărul conducea chiar dacă avea permisul suspendat
VIDEO Alex a pierit în cumplitul accident din Gorj, la doar 26 de ani. Tânărul...
Când își doresc să aibă un copil Valentin Sanfira și Codruța Filip? Cei doi s-au săturat să primească această întrebare de la cei din jur:
Când își doresc să aibă un copil Valentin Sanfira și Codruța Filip? Cei doi s-au...
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de ani care mai avea doar 5 kilometri până ajungea acasă?! Nu el ar fi trebuit să fie la volanul mașinii în noaptea tragediei
Ce s-a aflat despre tânărul care a lovit-o mortal pe Beatrice, polițista de 23 de...
Bucureştenii care ar putea plăti impozite de 6 ori mai mari în 2025. Sechestru pe locuinţa celor care nu dau banii
Bucureştenii care ar putea plăti impozite de 6 ori mai mari în 2025. Sechestru pe...
BANCUL ZILEI. Bulă este nemulţumit: – Ospătar, dar am cerut o friptură de porc cu os…
BANCUL ZILEI. Bulă este nemulţumit: – Ospătar, dar am cerut o friptură de porc cu...
Ultimele produse Parkside în 2024 – Ce găsești la Lidl pe final de decembrie
Ultimele produse Parkside în 2024 – Ce găsești la Lidl pe final de decembrie
Descoperire ULUITOARE! Ce s-a văzut din satelit în Groenlanda?
Descoperire ULUITOARE! Ce s-a văzut din satelit în Groenlanda?
Vedeta iubită de toată lumea de la noi care a fost filmată în timp ce făcea amor! Imaginile au ajuns virale: „Nu cred că e ceva rușinos...”
Vedeta iubită de toată lumea de la noi care a fost filmată în timp ce...
Cele 2 condimente pe care să le pui pe carnea de porc dacă vrei să-ți iasă o friptură delicioasă pentru masa de Crăciun. Vei mânca pe săturate
Cele 2 condimente pe care să le pui pe carnea de porc dacă vrei să-ți...
Ingredientul pe care să-l pui în salata de boeuf dacă vrei să nu-ți pice greu. Îi va da și un gust mai bun
Ingredientul pe care să-l pui în salata de boeuf dacă vrei să nu-ți pice greu....
Călin Georgescu, câștigător! Oamenii lui au găsit soluția. Anunț cumplit în România
Călin Georgescu, câștigător! Oamenii lui au găsit soluția. Anunț cumplit în România
Soția lui Dani Oțil, pusă la ZID de români! Gabriela Prisăcariu a răbufnit pe internet: 'VĂ ROG să....'
Soția lui Dani Oțil, pusă la ZID de români! Gabriela Prisăcariu a răbufnit pe internet:...
Au început reducerile de iarnă: mii de jocuri la prețuri accesibile
Au început reducerile de iarnă: mii de jocuri la prețuri accesibile
Cum se împarte puterea: PSD - Ciolacu premier şi 8 ministere / PNL ia Senatul prin Bolojan şi 6 ministere / UDMR preia 2 ministere puternice
Cum se împarte puterea: PSD - Ciolacu premier şi 8 ministere / PNL ia Senatul...
Călin Georgescu dă lovitura. Răsturnare de situație după alegerea Guvernului: Vă garantez că veţi regreta
Călin Georgescu dă lovitura. Răsturnare de situație după alegerea Guvernului: Vă garantez că veţi regreta
Românii care vor avea mai mulți bani în 2025. Legea a trecut de Parlament
Românii care vor avea mai mulți bani în 2025. Legea a trecut de Parlament
HOROSCOPUL runelor în 2025. Zodiile care încep anul cu noroc și au parte de o schimbare majoră
HOROSCOPUL runelor în 2025. Zodiile care încep anul cu noroc și au parte de o...
Daniel Bîrligea, cucerit definitiv de iubita lui. Antonia este de o frumuseţe răvăşitoare
Daniel Bîrligea, cucerit definitiv de iubita lui. Antonia este de o frumuseţe răvăşitoare
Mireasa sezon 10. Mesajul Ramonei pe Instagram, după ce s-a căsătorit cu Stelian. Ce a anunțat
Mireasa sezon 10. Mesajul Ramonei pe Instagram, după ce s-a căsătorit cu Stelian. Ce a...
Michael Schumacher, bunic pentru prima oară! Fiica sa, Gina, este însărcinată
Michael Schumacher, bunic pentru prima oară! Fiica sa, Gina, este însărcinată
Târgul de Crăciun de poveste din România, care e deschis doar 2 zile. Se află într-un loc idilic, dar puțină lume știe de existența lui
Târgul de Crăciun de poveste din România, care e deschis doar 2 zile. Se află...
Pot femeile să intre în biserică în perioada menstruației? Un preot a lămurit misterul: “E o rânduială a firii”
Pot femeile să intre în biserică în perioada menstruației? Un preot a lămurit misterul: “E...
Carmen Harra, previziuni îngrijorătoare pentru 2025. Urmează un an greu pentru români
Carmen Harra, previziuni îngrijorătoare pentru 2025. Urmează un an greu pentru români
×