Mănăstirea i-a fost casă Cristinei Păsăroiu, românca adorată de Andrea Bocelli
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Showbiz » Showbiz intern » Cori Gramescu s-a apucat de dieta! Vezi ce are voie sa manance si cate kilograme vrea sa slabeasca

Cori Gramescu s-a apucat de dieta! Vezi ce are voie sa manance si cate kilograme vrea sa slabeasca

De: Cancan 14/06/2012 | 00:00
Cori Gramescu s-a apucat de dieta! Vezi ce are voie sa manance si cate kilograme vrea sa slabeasca

Chiar daca petrece zeci de ore in sala, Cori Gramescu vrea sa slabeasca! Antrenoarea de fitness si-a propus sa scape de circa 2-3 kilograme si s-a apucat sa tina dieta Ketogenica.

„Este o dieta in care trebuie sa consume grasimi sanatoase, legume verzi si carne slaba, nuci crude, lactate naturale si fructe nu foarte dulci. Pentru mine este minunata, pentru ca elimina complet senzatia de foame, am energie constant ape toata durata zilei si imi si permite o alegere a unor alimente pe care eu le ador – salate, carne si branzeturi mai grase”, a declarat Cori pentru slabsaugras.ro.

„Eu am 63 de kg la 1.70 si un procent de grasime in corp de 24%, asa ca imi doresc sa scap de 2-3 kg de grasime. La nivelul meu de efort fizic cotidian, mai putin ar insemna sa nu am nici un fel de energie la sala , ceea ce e de evitat. Deadline nu am, dar cred ca rezultatele vor aparea destul de repede, cred in 2 saptamani sa ajung in faza de mentinere. Trebuie intotdeauna sa ne gandim, atunci cand slabim, cat din kilogramele pierdute sunt masa musculara, apa si continut gastric si cat grasime”, a explicat ea.

Cori Gramescu, antrenoarea vedetelor din Romania, a dezvaluit in ce consta acest nou stil de viata. „Daca am pofta de ceva dulce, inaintea antrenamentelor cardio (TaeBo si Alergare in cazul meu) pot manca putina ciocolata neagra (pana la o jumatate de tableta de ciocolata cu 80% grasime este permisa o data pe saptamana) Apoi pot consuma zilnic fructe de padure, visine si ananas si astfel pot sa imi acopar pofta de fructe, iar dimineata pot consuma chiar 2 felii de paine neagra sau o felie de pizza cu blat subtire si multa multa branza”, a declarat ea.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Dieta „colibri” a Biancăi Drăgușanu. Ce mănâncă dimineața, la prânz și seara + ce bea înainte de fiecare masă
Dieta „colibri” a Biancăi Drăgușanu. Ce mănâncă dimineața, la prânz și seara + ce bea...
FOTO. Noua iubită a lui Bellingham e un model strălucitor, cu un trecut amoros bogat. A fost în relație cu actorul Michael B. Jordan
FOTO. Noua iubită a lui Bellingham e un model strălucitor, cu un trecut amoros bogat....
Parada posterioarelor bombate! Imagini de neratat cu cei mai strâmți colanți din România
Parada posterioarelor bombate! Imagini de neratat cu cei mai strâmți colanți din România
Ceaiul care elimină metalele grele din corp. Lidia Fecioru: „Scoate toate reziduurile din sângele nostru”
Ceaiul care elimină metalele grele din corp. Lidia Fecioru: „Scoate toate reziduurile din sângele nostru”
Violeta Bănică, declarație ȘOC despre mama sa, în direct: „În ultimul timp e foarte obraznică. Te rog frumos să te oprești”
Violeta Bănică, declarație ȘOC despre mama sa, în direct: „În ultimul timp e foarte obraznică....
Călin Georgescu a spus la TV povestea lupoaicei care a născut pe vremea dacilor și al cărei pui a trăit printre oi: Bă, tu ești prost?
Călin Georgescu a spus la TV povestea lupoaicei care a născut pe vremea dacilor și...
De Telegraaf: Poliția olandeză are informații despre mașina care a fost folosită în spectaculosul furt al aurului dacic
De Telegraaf: Poliția olandeză are informații despre mașina care a fost folosită în spectaculosul furt...
Raportul Comisiei de la Veneția despre anularea alegerilor din România. Ce recomandă juriștii europeni
Raportul Comisiei de la Veneția despre anularea alegerilor din România. Ce recomandă juriștii europeni
Poți circula cu copie xerox după permis și talon în 2025?
Poți circula cu copie xerox după permis și talon în 2025?
Când intră elevii în vacanța de schi. Câte zile libere vor avea aceștia în februarie 2025
Când intră elevii în vacanța de schi. Câte zile libere vor avea aceștia în februarie...
Alin Stratan, găsit mort! Șocanta descoperire a paralizat România
Alin Stratan, găsit mort! Șocanta descoperire a paralizat România
Procesul de divorț dintre Alina Sorescu și fostul soț a ajuns la final! Lucrurile șocante pe care artista le dezvăluie: „M-a amenințat cu divorțul ani la rând. A pozat în ceea ce el nu a fost vreodată.”
Procesul de divorț dintre Alina Sorescu și fostul soț a ajuns la final! Lucrurile șocante...
Primele imagini cu hoții care au furat tezaurul dacic din muzeul olandez. Momentul în care au fost surprinși pe camerele de supraveghere în timp ce provoacă explozia
Primele imagini cu hoții care au furat tezaurul dacic din muzeul olandez. Momentul în care...
SURSE: 250.000 de bugetari concediaţi.
SURSE: 250.000 de bugetari concediaţi. "Salariile în Parlament sunt mici, 6.000 de lei"
BANCUL ZILEI. Bulă întreabă o colegă din Moldova: - Dragă, știi engleză?
BANCUL ZILEI. Bulă întreabă o colegă din Moldova: - Dragă, știi engleză?
Top 10 produse Parkside la Kaufland luna asta. Produsul „surpriză” ce va optimiza fiecare proiect
Top 10 produse Parkside la Kaufland luna asta. Produsul „surpriză” ce va optimiza fiecare proiect
Cel mai mare JAF la un muzeu DIN ISTORIE! Se întâmpla în 1990
Cel mai mare JAF la un muzeu DIN ISTORIE! Se întâmpla în 1990
Oana Zăvoranu nu uită, nu iartă și îl atacă dur pe Pepe: „Am un dispreț total pentru acest individ și e cea mai mare greșeală a vieții mele…” Ajunsă în situația în care a pierdut toată averea, vedeta spune ce ar fi făcut fostul ei soț pentru bani. Detalii uluitoare
Oana Zăvoranu nu uită, nu iartă și îl atacă dur pe Pepe: „Am un dispreț...
Zodiile care se scaldă în belșug în februarie 2025. Patru nativi au noroc cu carul
Zodiile care se scaldă în belșug în februarie 2025. Patru nativi au noroc cu carul
Cum să adormi repede și să ai un somn odihnitor. Ce este musai să ai în dormitor
Cum să adormi repede și să ai un somn odihnitor. Ce este musai să ai...
Georgescu nu va fi lăsat să candideze la alegerile prezidențiale 2025. Nu va trece de filtrul CCR
Georgescu nu va fi lăsat să candideze la alegerile prezidențiale 2025. Nu va trece de...
Fiica Andreei Esca jubilează. Relaţia lui Mario Fresh, un FAKE, s-a aflat totul
Fiica Andreei Esca jubilează. Relaţia lui Mario Fresh, un FAKE, s-a aflat totul
Ce jocuri primesc abonații PlayStation în ianuarie 2025
Ce jocuri primesc abonații PlayStation în ianuarie 2025
Un om de afaceri stabilit în România oferă 100.000 de euro pentru informaţii despre tezaurul dacic
Un om de afaceri stabilit în România oferă 100.000 de euro pentru informaţii despre tezaurul...
Victorie imensă pentru Călin Georgescu. A venit verdictul astăzi, 27 ianuarie
Victorie imensă pentru Călin Georgescu. A venit verdictul astăzi, 27 ianuarie
Alertă! Coca-Cola dispare din magazine. Conține un produs periculos
Alertă! Coca-Cola dispare din magazine. Conține un produs periculos
Ce zodie va avea CERTURI în cuplu în februarie 2025. Atmosferă de conflict pe tot parcursul lunii
Ce zodie va avea CERTURI în cuplu în februarie 2025. Atmosferă de conflict pe tot...
Românul celebru care a recunoscut că a pierdut, într-o singură lună, 700.000 de dolari la jocuri de noroc
Românul celebru care a recunoscut că a pierdut, într-o singură lună, 700.000 de dolari la...
Nadd Hu, rupe tăcerea despre relația cu Mario Fresh: „Trebuie să vă fac o mărturisire”. Prima reacție a artistului
Nadd Hu, rupe tăcerea despre relația cu Mario Fresh: „Trebuie să vă fac o mărturisire”....
Alina Sorescu, primele declarații după ce a divorțat oficial de Alexandru Ciucu. Ce umilințe a avut de  îndurat în timpul mariajului ei cu creatorul de modă
Alina Sorescu, primele declarații după ce a divorțat oficial de Alexandru Ciucu. Ce umilințe a...
Monumentul din București care i-a cucerit pe turiștii străini: “Mașinile pur și simplu zboară în jurul lui”
Monumentul din București care i-a cucerit pe turiștii străini: “Mașinile pur și simplu zboară în...
Se construiește un nou lot la autostrada de care au nevoie sute de mii de români. Va facilita legătura între două județe importante și două municipii, timpul pe drum se va reduce pentru șoferi
Se construiește un nou lot la autostrada de care au nevoie sute de mii de...
Câți bani câștigă Loredana Chivu lunar din OnlyFans. Vedeta nu se ascunde: „Numărul 1 în România”
Câți bani câștigă Loredana Chivu lunar din OnlyFans. Vedeta nu se ascunde: „Numărul 1 în...
×