Vrei un bronz ca al lui Carmen Bruma? Vedeta te invata ce trebuie sa faci!

Carmen Bruma a dezvaluit ce face ea pentru un bronz perfect si sanatos.

„Am grija ca alimentatia mea sa cuprinda obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10 ( mi se intampla sa folosesc si varianta capsule la aceasta din urma). Adica: nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat. Nu stau la soare in intervalul 11.30 – 16.00. Folosesc creme de corp si fata cu SPF 30. Dupa plaja imi ung pielea cu ulei de galbenele si migdale dulci. Sunt emoliente, calmante si contin vitamina E. M-am intors de la mare si de abia astept sa va arat pozele pe care le-am facut”, a scris ea pe Facebook.