Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » Știri » Știri interne » Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

Dieta de vedeta! Alina Crisan a vorbit deschis despre stilul ei de viata! De la ce nu se poate abtine solista niciodata!

De: Cancan 18/03/2015 | 00:58

A avut si perioade in care a fost mai implinita, insa silueta a devenit prioritara pentru Alina Crisan, in ultimii ani. Solista a acceptat provocarea si s-a lasat masurata de reporterul CANCAN.ro, pentru rubrica "Dieta de vedeta".

 

CANCAN.ro a lansat o noua rubrica, „Dieta de vedeta”, unde persoanele publice accepta cu mare bucurie sa imparatseasca cititorilor trucurile siluetei lor. Cele mai multe dintre ele au avut ceva probleme cu greutatea si au invatat cum sa aiba o silueta perfecta, intr-un corp sanatos. De aceasta data, Alina Crisan a acceptat provocarea si s-a lasat masurata cu centimetrul CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

Nu tine o dieta drastica

 

Cantareata ne-a dezvaluit ca nu este adepta dietelor drastice si ca, atunci cand vrea sa dea jos un kilogram sau doua, nu face decat sa renunte la mici placeri. „Dieta nu tin. Fac sport intr-adevar, incerc sa merg de doua-trei ori pe saptamana la sala de sport si atunci cand ma ingras putin, ca mai mult de un kilogram, doua, nu ma ingras, tin o dieta, dar nu una foarte stricta. Adica renunt la pastele fainoase si la dulciuri, desi dulciuri nu prea mananc. Nu prea sunt cu dulciurile si asta pot sa zic ca este un fel de noroc pentru mine. Si atunci renunt la pastele fainoase, desi nu prea mananc paste fainoase decat dimineata, mananc un sandvis si paine integrala, decat atunci imi permit”, a declarat Alina, pentru CANCAN.ro.

 

Alina Crisan

A invatat sa-si gateasca singura

 

Cu toate ca sustine ca-i place sa manance in oras, de ceva vreme, Alina Crisan a inceput sa-si gateasca singura. Pe premisa ca ceea ce isi prepara singura, acasa, este mult mai sanatos decat orice gustare in oras, artista a invatat cum sa-si gateasca mancaruri slab calorice: „Am grija sa mananc regulat. In primul rand, micul dejun este foarte important pentru mine. Il mananc de fiecare data, indiferent unde sunt. Si pranzul, dar in special cina. Daca mai sar peste pranz, mananc neaparat cina. Dar ceva usor. Nu am o ora anume pentru ultima masa. Spre exemplu, aseara am mancat pe la 20.30, 21:00, chiar. Am gatit si am ajuns tarziu acasa. In ultima perioada chiar am inceput sa-mi gatesc singura. Este foarte, foarte misto, iar in plus ma relaxeaza. Mie imi place sa gatesc si este mult mai sanatos, pana la urma. Bine, imi place sa mananc si la restaurant, dar este mai sanatos cand stii ca-l faci tu acasa. Incerc sa gatesc cat mai sanatos. Spre exemplu, aseara am facut niste pulpite de pui la cuptor cu niste legume si salata. Eu mananc foarte multe salate. Adica nu pot sa mananc mancare fara salata. Daca nu este la cuptor, este la gratar, adica incerc sa nu gatesc cu sosuri, sa fie foarte gras. Desi sunt din Ardeal si mie imi place sa gatesc cu mult sos si cu tot felul de mancaruri grase”, a mai spus cantareata. 

 

desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni
desi este o femeie extrem de frumoasa, Alina nu are iubit de mai bine de sase luni

Nu se poate abtine de la inghetata

 

Alina Crisan ne-a declarat ca nu este o mare impatimita a dulciurilor si ca poate rezista si cateva zile fara sa guste o ciocolata sau bomboane. Cu toate acestea, atunci cand ii este pofta, nu se poate abtine de la inghetata. „Nu pot sa zic ca, vai, nu mananc dulciuri, dar atunci cand poftesc la dulce mananc inghetata. De la inghetata nu o sa ma abtin niciodata, pentru ca imi place foarte mult si pentru ca inghetata nu ingrasa la fel de mult cat o felie de tort. Incerc sa mananc inghetata de lamaie, de de vanilie, ca astea nu ingrasa chiar atat de tare. Dar nu pot sa zic ca ma abtin. Daca am pofta de ceva… aoleu nu mananc. Nu vreau sa am o viata atat de stricta, sa nu-mi permit sa mananc ceva”, a mai declarat cantareata.

 

Alina Crisan este multumita de silueta ei
Alina Crisan este multumita de silueta ei

In casa Alinei se gasesc doar apa si ceaiuri

 

In plus, tanara a avut grija sa inlocuiasca definitiv bauturile acidulate doar cu apa plata si ceaiuri indulcite cu miere: „La mine in casa nu exista decat apa si beau foarte multe ceaiuri. Sincer. M-am obisnuit asa. Daca mi se face pofta beau Cola, dar altceva nu. Beau bauturi carbogazoase normale, deoarece am aflat ca sunt foarte daunatoare cele fara zahar si atunci, daca imi este pofta beau un pahar, nu o sticla intreaga. Si, in rest,nu prea imi este pofta de sucuri. Beau ceaiuri pentru ca imi plac”, a mai completat Alina.
 

CITESTE SI:

Multi o critica, altii raspandesc zvonuri, insa Alina Crisan are un singur mesaj pentru ei. „Eu sunt mai …”

Secretele unei aparitii senzationale, chiar si in tinuta sport. Alina Crisan a intors toate capetele pe strada

 

daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari
daca acum se mandreste cu bustul sau generos, in adolescenta, blondina era complexata de faptul ca avea sanii mari

Face sport din greu

 

Cu toate ca a avut iubit sportiv, pe fotbalistul Mihai Radut, pasiunea pentru miscarea fizica i-a oferit-o, de-abia acum, antrenorul de la sala. Solista s-a apucat de cateva luni de antrenamente, insa se declara de-a dreptul indragostita: „Am avut o perioada in care m-am ingrasat vreo doua kilograme si mai am de slabit cam un kilogram. Dar eu sunt multumita. Il am pe antrenorul meu care ma streseaza si imi spune sa mai slabesc inca doua kilograme. Incerc sa-i explic ca, daca slabesc, eu ma subtiez foarte tare la fata si atunci nu mai este ok. Ma subtiez cu totul. Muncesc mult si, culmea, imi place. Este foarte important sa-ti placa sa mergi la sala. Am un antrenor care m-a facut sa devin dependenta de sport si ii multumesc”, a mai spus artista.

 

Denisa Macovei

 

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe TikTok. Fetița a fost operată degeaba pe creier de două ori
O femeie și-a drogat fetița de un an ca să câștige mai mulți urmăritori pe...
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de cod Oreșnik. „Nu există modalități de contracarare”
Putin a anunțat că Rusia a lovit Ucraina cu o nouă rachetă, cu nume de...
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul cu avionul Nordis
Ciolacu a făcut o criză de furie când a fost întrebat din nou despre zborul...
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Rovinieta NU se mai plătește înaintea efectuării călătoriei. Legea a intrat în vigoare
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”
Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a...
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit:
De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită"....
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu animalul de companie. “Cât de distrusă era Petra, care o iubește enorm.”
Șocul dimineții pentru Mădălin Ionescu! Câinele familiei a evadat din curte. Ce s-a întâmplat cu...
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22 de ani! Tânăra a fost găsită fără suflare în locuința familiei sale. Cei care au cunoscut-o sunt în stare de șoc
Andreea Nechita, fiica unui cunoscut dezvoltator imobiliar din Iași, a murit subit la doar 22...
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara. Cele mai afectate zone
România, lovită de un al doilea val de ninsori, ploi şi viscol de joi seara....
BANCUL ZILEI.  Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
BANCUL ZILEI. Soacra către ginerele BULĂ: -Ce-o fi văzut fata mea la tine?
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Microsoft bombardează utilizatorii Windows 10 cu reclame pentru versiunea 11
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Află aici ADEVĂRUL! De ce pare totul PLAT dacă Pământul e rotund?
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră un detaliu dureros:
Bianca Drăgușanu a răbufnit după scandalul cu Gabi Bădălău. Contrazice poliția și spune în premieră...
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă
Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de...
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor
Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și...
Statul îți IA BANII. Românii n-au dreptul la ei, deși i-au câștigat corect. Nu poți contesta
Statul îți IA BANII. Românii n-au dreptul la ei, deși i-au câștigat corect. Nu poți...
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație de bună ziua și la revedere senzațională''
Adriana Bahmuțeanu, luată la mișto de Honorius Prigoană. Niciodată nu a plăcut-o. ''Avem o relație...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Şef al armatei britanice: „Suntem pregătiţi să luptăm cu Putin în Europa de Est”
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Se schimbă permisele auto. Decizia luată la Guvern pentru șoferii români
Calendarul pensiilor în luna decembrie. Când vin banii. Schimbare anunțată de Ministerul Muncii
Calendarul pensiilor în luna decembrie. Când vin banii. Schimbare anunțată de Ministerul Muncii
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de lei
Ce se întâmplă cu toți pensionarii din România cu pensii mai mici de 3.000 de...
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă este femeia de care a divorţat legenda Stelei
Prima mare iubire a lui Gabi Balint a împlinit 50 de ani! Cât de frumoasă...
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate...
VIDEO  Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale:
VIDEO Ce a surprins Igor Cuciuc la mormântul fiicei sale: "Puișorul nostru"
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat aici, dar nepăsarea a făcut ca locul să ajungă o ruină. Mulți trec pe lângă el și habar nu au ce este
Conacul istoric din România care a ajuns în paragină. Nume mari ale țării au stat...
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Peste ce a dat un instalator care făcea reparații într-o vilă. S-a îmbogățit peste noapte
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar fi ajuns la violență și vătămări corporale
Ceartă de proporții între Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău. A intervenit poliția, după ce s-ar...
×