Mirela Vaida, mărturisiri în premieră, printre multe lacrimi: ”Nu le-am spus niciodată!”
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

De: Cancan 14/07/2010 | 00:00
Ia-i cu mana durerile de cap provocate de vreme

Zilele in care cerul este acoperit de nori si ploua mult afecteaza starea copiilor. Iata cum este influentat organismul micutului tau de vremea mohorata, cu multa umezeala, presiune in scadere si vant si cum poti contribui la imbunatatirea starii lui de sanatate!

Da-i fructe si legume ca sa-si recapete fortele! O zi calda, insorita, apoi trei zile cu ploaie si cer innorat! Vremea din aceasta vara este extrem de capricioasa si, din pacate, atat organismul adultilor, cat si al copiilor nu poate sa faca fata cu bine acestor schimbari bruste ale climei. Zilele cu temperaturi ridicate, umiditate crescuta, intensificari ale vantului si presiune atmosferica in scadere ii fac pe micuti mult mai agitati, iritabili si chiar agresivi si fara putere de concentrare. De multe ori, copilul poate avea o stare de somnolenta accentuata. Medicii sustin ca alimentatia are un rol foarte important in aceste zile. O alimentatie saraca in grasimi si bogata in lichide, fructe, legume si fibre va creste imunitatea copilului. Rosiile, castravetii, ardeii, varza dulce, vinetele, visinele, bananele, lamaile, portocalele, verdeturile nu trebuie sa-i lipseasca din meniul zilnic pentru restabilirea fortelor. Evita sa-i dai mezeluri si conserve care contin multi aditivi si coloranti ce ii afecteaza metabolismul. Maseaza-i corpul si il vei bine dispune! O metoda excelenta pentru a se relaxa si a-i induce starea de buna dispozitie este masajul. Inchide ochii si apasa cu degetul ca sa iti dai seama care este intensitatea cu care trebuie sa apesi pe trupul lui. Cu varfurile degetelor, aplica-i tehnici usoare, lente si relaxante pornind de la cap si terminand cu piciorusele. Cu siguranta, aceste proceduri il vor calma si il vor face sa se simta mai bine. Atentie! Incepe masajul la o jumatate de ora dupa ce a mancat! Linisteste-l cu uleiuri aromatice! Nu te ingrijora daca este prea agitat! Te poti folosi de efectele binefacatoare ale uleiurilor volatile aromatice ca sa-l linistesti. Inainte sa-i pregatesti patul de culcare, pune una – doua picaturi de ulei de lavanda, mosc, orhidee sau ylang-ylang intr-o lampa de aromaterapie in camera lui. Ca sa aiba un somn sanatos si linistit poti chiar sa-i faci o baie cu ulei de levantica. Pe de alta parte, daca observi ca este lipsit de energie, poti pune in lampa de aromaterapie ulei de menta, lamai, pin sau portocale. Mirosul placut extras din lamai ii va imbunatati eficienta mentala cu 10% – 20%. De asemenea, uleiul de portocale ii ajuta vederea si ii stimuleaza sistemul nervos. Evita medicamentatia Daca il doare capul, nu-l trata cu analgezice decat la indicatia medicului. Poti in schimb sa pui copilul la somn, pe o perna moale, asternut curat si cu draperiile trase. Inainte de culcare fa-i un ceai de tei sau musetel, pentru ca mos Ene sa vina mai repede. Orice sursa de zgomot trebuie eliminata, iar temperatura camerei sa nu depaseasca 24 de grade. Alte surse ale migrenelor la copii: Aerul conditionat si efectele lui Este ideal ca in camera in care sta copilul sa nu fie aparatul de racit in functiune. Curentul il afecteaza pe micut si ii poate genera dureri de cap, raceli sau infectii. Totodata, nu uita ca trecerea de la o temperatura mare la una rece sau invers ii slabeste imunitatea. De aceea, tine aparatul pornit pe 20 de grade, atunci cand vrei sa racesti atmosfera, iar apoi trece-l pe 23-24 de grade, pentru a mentine racoarea. Mersul cu masina, cu geamul deschis Nu doar curentul de aer il poate afecta, ci si particulele de praf pe care le inhaleaza copilul. Nu uita ca orasul este poluat, iar expunerea la noxele din trafic este foarte periculoasa. Mergi cu aparatul de aer conditionat pornit, deoarece filtrele lui vor purifica aerul ce intra in masina, dar ai grija sa nu bata direct spre el si sa nu fie setat pe o temperatura minima. Prea mult TV! Daca micutul sta in fata televizorului sau a calculatorului mai mult de o ora consecutiv sau trei ore pe zi este foarte probabil sa capete o migrena. Ecranele sunt foarte obositoare pentru ochii copiilor, iar durerea de cap apare atunci cand creierul lor oboseste.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Ultimele CLIPE din viața lui Prigoană. Mărturisirile ȘOCANTE ale martorilor din restaurantul unde și-a dat ultima suflare
Ultimele CLIPE din viața lui Prigoană. Mărturisirile ȘOCANTE ale martorilor din restaurantul unde și-a dat...
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
De ce A MURIT Silviu Prigoană! Cauza IREALĂ a decesului
De ce A MURIT Silviu Prigoană! Cauza IREALĂ a decesului
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de afaceri care a murit la vârsta de 60 de ani
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de...
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu...
Anamaria Prodan, în lacrimi după moartea nașului ei, Silviu Prigoană: „Trebuia să ne întâlnim sâmbătă, la masă”
Anamaria Prodan, în lacrimi după moartea nașului ei, Silviu Prigoană: „Trebuia să ne întâlnim sâmbătă,...
Rusia interzice prin lege promovarea unui mod de viaţă „fără copii”
Rusia interzice prin lege promovarea unui mod de viaţă „fără copii”
Rudy Giuliani spune că nu mai are bani pentru mâncare și a făcut un apel pentru donații. „Mi-au confiscat toți banii”
Rudy Giuliani spune că nu mai are bani pentru mâncare și a făcut un apel...
Două săptămâni de reduceri la sute de mașini! Skoda Octavia și Toyota C-HR la prețuri bune
Două săptămâni de reduceri la sute de mașini! Skoda Octavia și Toyota C-HR la prețuri...
Carmen Harra a prezis moartea lui Silviu Prigoană? „I-am spus că s-ar putea să moară” Ce semnifică cifra destinului afaceristului și cum putea fi evitată moartea sa
Carmen Harra a prezis moartea lui Silviu Prigoană? „I-am spus că s-ar putea să moară”...
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
Declarația șocantă a unui martor care a văzut cum a murit Silviu Prigoană!
Silviu Prigoană a murit! Vestea cutremurătoare a uimit întreaga Românie!
Silviu Prigoană a murit! Vestea cutremurătoare a uimit întreaga Românie!
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la poliție! Jurnalista nu-și poate lua copiii. Minorii și-au schimbat brusc atitudinea față de mama lor: „Îmi vorbesc foarte ciudat”
Adriana Bahmuțeanu a ajuns în fața vilei lui Silviu Prigoană și a sunat direct la...
Avertismentul experților, după creșterea bruscă a Bitcoin: Nu riscați banii familiei pe așa ceva
Avertismentul experților, după creșterea bruscă a Bitcoin: Nu riscați banii familiei pe așa ceva
BANCUL ZILEI. Polițistul: - Bulă, de ce alergi cu 80 km/h prin oraș?
BANCUL ZILEI. Polițistul: - Bulă, de ce alergi cu 80 km/h prin oraș?
Android Auto nu mai funcționează pe telefoanele care au această versiune de Android
Android Auto nu mai funcționează pe telefoanele care au această versiune de Android
Imagini HALUCINANTE cu cea mai MARE planetă din Sistemul Solar
Imagini HALUCINANTE cu cea mai MARE planetă din Sistemul Solar
Bursucu este în stare de ȘOC! A vorbit cu Silviu Prigoană chiar astăzi de dimineață și ce-a putut să-i spună l-a lăsat fără cuvinte: ”Ultimul interviu al lui....”. Nimeni nu se aștepta la asta
Bursucu este în stare de ȘOC! A vorbit cu Silviu Prigoană chiar astăzi de dimineață...
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Superalimentul care joacă un rol major pentru sănătate. Nu expiră și reduce inflamația din corp
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal ciudat
Cum se face cea mai scumpă cafea din lume. E obținută din excrementele unui animal...
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de înmatriculare
Sancțiune iarna pentru șoferi. Amendă chiar FĂRĂ anvelope de vară. Îți confiscă și certificatul de...
Câştigători Asia Express 2024. Răsturnare de situaţie, surpriză mare, ce echipă trece linia de sosire în finală
Câştigători Asia Express 2024. Răsturnare de situaţie, surpriză mare, ce echipă trece linia de sosire...
Ce cifră de afaceri a generat industria de jocuri video din România?
Ce cifră de afaceri a generat industria de jocuri video din România?
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Studiu: Alimentul care consumat zilnic reduce riscul de demenţă cu 16%
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Șoc în lumea tenisului. Simona Halep a renunțat
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin. Video
Manevra Heimlich: Primul ajutor atunci când o persoană se sufocă din cauza unui corp străin....
Dragoș Pătraru a aflat din ce sunt făcute, de fapt, pateurile vegetale din România: „Nu mâncați aceste mizerii!”
Dragoș Pătraru a aflat din ce sunt făcute, de fapt, pateurile vegetale din România: „Nu...
Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală: M-a dezgustat
Momentul care l-a marcat pe Silviu Prigoană și l-a făcut să ia o decizie radicală:...
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul om de afaceri
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul...
Silviu Prigoană și marea sa durere. A suferit în tăcere
Silviu Prigoană și marea sa durere. A suferit în tăcere
Silviu Prigoană a murit, dar NU s-a înecat cu mâncare! Ce s-a întâmplat, de fapt. Dezvăluiri terifiante de la Bran – UPDATE
Silviu Prigoană a murit, dar NU s-a înecat cu mâncare! Ce s-a întâmplat, de fapt....
Șase zodii atrag norocul ca un magnet în următoarele 30 de zile. Renasc din propria cenușă și vor avea un succes financiar uriaș
Șase zodii atrag norocul ca un magnet în următoarele 30 de zile. Renasc din propria...
Prima reacție a Adrianei Bahmuțeanu după decesul lui Silviu Prigoană: „Sunt în stare de șoc. Îmi pare extrem de rău, sunt foarte afectată”
Prima reacție a Adrianei Bahmuțeanu după decesul lui Silviu Prigoană: „Sunt în stare de șoc....
×