Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

Ia-i „cu mana” durerile de cap provocate de vreme

De: Cancan 14/07/2010 | 00:00
Ia-i cu mana durerile de cap provocate de vreme

Zilele in care cerul este acoperit de nori si ploua mult afecteaza starea copiilor. Iata cum este influentat organismul micutului tau de vremea mohorata, cu multa umezeala, presiune in scadere si vant si cum poti contribui la imbunatatirea starii lui de sanatate!

Da-i fructe si legume ca sa-si recapete fortele! O zi calda, insorita, apoi trei zile cu ploaie si cer innorat! Vremea din aceasta vara este extrem de capricioasa si, din pacate, atat organismul adultilor, cat si al copiilor nu poate sa faca fata cu bine acestor schimbari bruste ale climei. Zilele cu temperaturi ridicate, umiditate crescuta, intensificari ale vantului si presiune atmosferica in scadere ii fac pe micuti mult mai agitati, iritabili si chiar agresivi si fara putere de concentrare. De multe ori, copilul poate avea o stare de somnolenta accentuata. Medicii sustin ca alimentatia are un rol foarte important in aceste zile. O alimentatie saraca in grasimi si bogata in lichide, fructe, legume si fibre va creste imunitatea copilului. Rosiile, castravetii, ardeii, varza dulce, vinetele, visinele, bananele, lamaile, portocalele, verdeturile nu trebuie sa-i lipseasca din meniul zilnic pentru restabilirea fortelor. Evita sa-i dai mezeluri si conserve care contin multi aditivi si coloranti ce ii afecteaza metabolismul. Maseaza-i corpul si il vei bine dispune! O metoda excelenta pentru a se relaxa si a-i induce starea de buna dispozitie este masajul. Inchide ochii si apasa cu degetul ca sa iti dai seama care este intensitatea cu care trebuie sa apesi pe trupul lui. Cu varfurile degetelor, aplica-i tehnici usoare, lente si relaxante pornind de la cap si terminand cu piciorusele. Cu siguranta, aceste proceduri il vor calma si il vor face sa se simta mai bine. Atentie! Incepe masajul la o jumatate de ora dupa ce a mancat! Linisteste-l cu uleiuri aromatice! Nu te ingrijora daca este prea agitat! Te poti folosi de efectele binefacatoare ale uleiurilor volatile aromatice ca sa-l linistesti. Inainte sa-i pregatesti patul de culcare, pune una – doua picaturi de ulei de lavanda, mosc, orhidee sau ylang-ylang intr-o lampa de aromaterapie in camera lui. Ca sa aiba un somn sanatos si linistit poti chiar sa-i faci o baie cu ulei de levantica. Pe de alta parte, daca observi ca este lipsit de energie, poti pune in lampa de aromaterapie ulei de menta, lamai, pin sau portocale. Mirosul placut extras din lamai ii va imbunatati eficienta mentala cu 10% – 20%. De asemenea, uleiul de portocale ii ajuta vederea si ii stimuleaza sistemul nervos. Evita medicamentatia Daca il doare capul, nu-l trata cu analgezice decat la indicatia medicului. Poti in schimb sa pui copilul la somn, pe o perna moale, asternut curat si cu draperiile trase. Inainte de culcare fa-i un ceai de tei sau musetel, pentru ca mos Ene sa vina mai repede. Orice sursa de zgomot trebuie eliminata, iar temperatura camerei sa nu depaseasca 24 de grade. Alte surse ale migrenelor la copii: Aerul conditionat si efectele lui Este ideal ca in camera in care sta copilul sa nu fie aparatul de racit in functiune. Curentul il afecteaza pe micut si ii poate genera dureri de cap, raceli sau infectii. Totodata, nu uita ca trecerea de la o temperatura mare la una rece sau invers ii slabeste imunitatea. De aceea, tine aparatul pornit pe 20 de grade, atunci cand vrei sa racesti atmosfera, iar apoi trece-l pe 23-24 de grade, pentru a mentine racoarea. Mersul cu masina, cu geamul deschis Nu doar curentul de aer il poate afecta, ci si particulele de praf pe care le inhaleaza copilul. Nu uita ca orasul este poluat, iar expunerea la noxele din trafic este foarte periculoasa. Mergi cu aparatul de aer conditionat pornit, deoarece filtrele lui vor purifica aerul ce intra in masina, dar ai grija sa nu bata direct spre el si sa nu fie setat pe o temperatura minima. Prea mult TV! Daca micutul sta in fata televizorului sau a calculatorului mai mult de o ora consecutiv sau trei ore pe zi este foarte probabil sa capete o migrena. Ecranele sunt foarte obositoare pentru ochii copiilor, iar durerea de cap apare atunci cand creierul lor oboseste.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată „cea mai sexy femeie din lume”
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei și la ce să renunțe. „Silviu a murit având cu mine o relație de dușmănie.”
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi:
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi: "Preţurile se...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta nu-i era deloc străină
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta...
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la ani lumină de București, se construiește pe bandă rulantă și propune zilnic locuri de muncă. Sute de milioane au fost absorbite din fonduri europene, 2.500 de euro/cap de locuitor și aproape că nu mai există șomeri
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la...
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți. Prea puțini români știu cum se realizează o hidratare corectă
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți....
Ordin de la UE. Devine interzis în România. Măsura se aplică în toate statele membre
Ordin de la UE. Devine interzis în România. Măsura se aplică în toate statele membre
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al impresarei!
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din Rusia în Germania
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din...
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Mircea Badea, deconspirat de Carmen Brumă. Să-l mai credem?
Mircea Badea, deconspirat de Carmen Brumă. Să-l mai credem?
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier sănătos
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier...
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi Borcea, care i-a schimbat complet ultima căsnicie!
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor:
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Programul secțiilor de votare la alegerile prezidențiale 2024, turul 1. Când votează românii
Programul secțiilor de votare la alegerile prezidențiale 2024, turul 1. Când votează românii
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna banii”
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna...
×