MAREA MINUNE pe care o tânără a trăit-o într-o biserică din București
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Utile » Cat este de bine sa mananci inghetata

Cat este de bine sa mananci inghetata

De: Cancan 21/06/2010 | 00:00
Cat este de bine sa mananci inghetata

In zilele toride de vara, nimic nu poate fi mai delicios decat un rasfat rece si dulce, adica o inghetata. Daca faci parte din categoria celor care au devenit dependenti de acest desert, este bine sa stii care sunt avantajele si dezavantajele consumului de inghetata.

Induce starea de buna dispozitie Cercetatorii de la Institutul de Psihiatrie din Londra au demonstrat ca inghetata actioneaza asupra centrilor placerii din creier intr-un mod similar cu ascultarea muzicii preferate. Dupa scanarea creierului unor persoane care au mancat inghetata de vanilie, cercetatorii au concluzionat ca aceasta actioneaza asupra „zonelor fericirii” datorita unei substante numite triptofan, care se gaseste in lapte si in frisca – principalele ingrediente ale produsului. Previne depresia si inlatura senzatia de foame! Triptofanul ia parte la sinteza serotoninei, supranumita si hormonul fericirii. La randul ei, serotonina este unul dintre cei mai importanti neuromediatori din creier, cea care este responsabila de starea noastra de buna dispozitie, prevenind depresia. In-ghetata cu ciocolata contribuie la eliberarea de endorfina, care este un hormon al placerii, si de fenamina, un excitant cerebral care inlatura temporar somnul si foamea. Culmea! Slabesti mancand Unele tipuri de inghetata au un continut scazut de grasimi, fiind chiar recomandate in curele de slabire. In cazul in care vrei sa dai jos cateva kilograme nedorite va trebui sa consumi doar inghetata care are sub 20% grasime. Produsele care nu contin zahar, in general au indulcitori artificiali cu efect laxativ. Creste riscul bolilor de inima! Specialistii avertizeaza, totusi, asupra faptului ca textura fina, cremoasa si savoarea sunt date in mare masura de stabilizatori, coloranti si gelatina care pot afecta serios sanatatea. In cazul in care suferi de afectiuni cardiovasculare sau obezitate, nutritionistii spun ca nu este bine sa abuzezi de acest desert. Continutul bogat in zahar si in grasimi saturate creste riscul bolilor de inima, diabetului, cariilor dentare, astm bronsic sau sensibilitate la alergii. Produsul din comert iti pune in pericol sanatatea! Consuma inghetata preparata in casa, din lapte, smantana sau iaurt, oua, frisca, zahar si cacao. Lactatele care intra in compozitia desertului il transforma intr-o sursa de calciu necesar pentru oase si dinti. Inghetata de la magazin poate contine conservanti, gelatina si stabilizatori care iti pot deregla imunitatea sau iti pot afecta stomacul! Pentru pregatirea acesteia ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 150 de grame de zahar; 200 de mililitri de lapte; un ou; 20 de grame de cacao; un plic de zahar vanilat; 500 de grame de frisca. Mod de preparare: Laptele, zaharul si oul se fierb la foc potrivit, amestecand continuu. Dupa ce iei vasul de pe foc, adauga praful de cacao si zaharul vanilat si lasa-l sa se raceasca. Separat, bate frisca si toarna compozitia peste ea, amestecand usor pana la omogenizare. Toarna intreaga cantitate in forme pe care apoi pune-le la con-gelator.

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Ce s-a ales de Manuela Hărăbor, actrița devenită cunoscută după rolul din „Pădureanca”. Cum arătă acum, la 57 de ani
Ce s-a ales de Manuela Hărăbor, actrița devenită cunoscută după rolul din „Pădureanca”. Cum arătă...
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe...
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început de la o ciorbă'
Vedetele din România care au cancer la colon. Ce simptome au avut: 'Totul a început...
Mariana Moculescu vrea să locuiască din nou cu fostul soț: „Depinde de cantitatea lui de milă.” Horia Moculescu: „Vreau să mai trăiesc câteva luni”
Mariana Moculescu vrea să locuiască din nou cu fostul soț: „Depinde de cantitatea lui de...
Culiță Sterp a făcut anunțul momentului, după patru ani de la jaf: „Mi-am găsit seiful”
Culiță Sterp a făcut anunțul momentului, după patru ani de la jaf: „Mi-am găsit seiful”
Cum a ajuns Dragoș Sprînceană emisarul special al României pentru relația cu SUA: „Marcel Ciolacu personal m-a contactat”
Cum a ajuns Dragoș Sprînceană emisarul special al României pentru relația cu SUA: „Marcel Ciolacu...
VIDEO Pontonul de un milion de euro, construit acum 14 ani pe malul Dunării, care nu a fost folosit niciodată
VIDEO Pontonul de un milion de euro, construit acum 14 ani pe malul Dunării, care...
Sentință pentru dubla crimă din Iași. Ce pedeapsă a primit studentul marocan care şi-a ucis colegul şi pe iubita acestuia
Sentință pentru dubla crimă din Iași. Ce pedeapsă a primit studentul marocan care şi-a ucis...
Francezi actualizează un SUV competitiv pentru a face față concurenței germane - FOTO
Francezi actualizează un SUV competitiv pentru a face față concurenței germane - FOTO
Papa Francisc, trimis de medici acasă pentru a muri în pace. Primele declarații ale Suveranului Pontif: „Fără speranță..”
Papa Francisc, trimis de medici acasă pentru a muri în pace. Primele declarații ale Suveranului...
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
VIDEO Își dorește Simona Trașcă să facă pasul cel mare alături de iubitul ei?
VIDEO Își dorește Simona Trașcă să facă pasul cel mare alături de iubitul ei? "In...
Kit-ul de supraviețuire pe care orice cetățean trebuie să îl aibă în locuință! Avertismentul din partea Comisiei Europene
Kit-ul de supraviețuire pe care orice cetățean trebuie să îl aibă în locuință! Avertismentul din...
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de stat față de un depozit bancar, timp de un an
Bancă vs. Fidelis: Cât câștigi în plus dacă investești 100.000 de lei în titluri de...
BANCUL ZILEI. Bulă e agăţat de o tipă: – E noaptea ta norocoasă. Am pregătit un joc special!
BANCUL ZILEI. Bulă e agăţat de o tipă: – E noaptea ta norocoasă. Am pregătit...
Smart TV-uri cu cele mai mari reduceri la Altex luna aceasta
Smart TV-uri cu cele mai mari reduceri la Altex luna aceasta
Cel mai TRAGIC accident din istoria submarinelor! Dezastrul de la...
Cel mai TRAGIC accident din istoria submarinelor! Dezastrul de la...
Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit și a spus tot adevărul: „Pentru a deschide ochii și a vedea lumea...”. De neconceput ce tocmai s-a aflat
Plătită cu 20.000 de euro ca să-l susțină pe Călin Georgescu! Marea vedetă a răbufnit...
PPC România, fostul Enel, anunț pentru toți clienții. Compania a făcut o achiziție importantă
PPC România, fostul Enel, anunț pentru toți clienții. Compania a făcut o achiziție importantă
O nouă taxă auto în România. Cine sunt șoferii vizați și cum se va stabili formula de calcul
O nouă taxă auto în România. Cine sunt șoferii vizați și cum se va stabili...
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
Taxă auto pentru românii cu mașini vechi. Guvernul dă ordin Primăriilor: Discutăm de 7-10 ani
Romina Gingașu, primele declarații despre divorțul de Piero Ferrari. Anunțul făcut după opt ani de relație
Romina Gingașu, primele declarații despre divorțul de Piero Ferrari. Anunțul făcut după opt ani de...
Momentul adevărului: cum se comportă Radeon RX 9070 în jocuri
Momentul adevărului: cum se comportă Radeon RX 9070 în jocuri
A murit! Doliu și durere în Familia Regală Britanică. S-a stins la 79 de ani
A murit! Doliu și durere în Familia Regală Britanică. S-a stins la 79 de ani
Mămăligă ca la bunica acasă, cremoasă și fără cocoloașe. Cum o prepari
Mămăligă ca la bunica acasă, cremoasă și fără cocoloașe. Cum o prepari
COMOARA din pod. Ce au descoperit noii proprietari într-o casă foarte veche
COMOARA din pod. Ce au descoperit noii proprietari într-o casă foarte veche
Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki de la Chefi la cuțite sezonul 15. Ce experiență are
Cine este Andy Van de Gucht, cuțitul de aur al lui Chef Richard Abou Zaki...
Elon Musk, scandal uriaș cu femeia care i-a dăruit al 13-lea copil: ”Nu știu dacă este al meu sau nu”
Elon Musk, scandal uriaș cu femeia care i-a dăruit al 13-lea copil: ”Nu știu dacă...
Video. Denise Rifai a întrerupt emisiunea cu Sebastian Popescu! “Nu vă permit așa ceva, aveți cartonaș roșu!”
Video. Denise Rifai a întrerupt emisiunea cu Sebastian Popescu! “Nu vă permit așa ceva, aveți...
Li se spune ”aurul tinereții”. Fructele uscate care încetinesc îmbătrânirea și te ajută să slăbești
Li se spune ”aurul tinereții”. Fructele uscate care încetinesc îmbătrânirea și te ajută să slăbești
Ce s-a întâmplat cu averea regretatei artiste Ileana Ciuculete
Ce s-a întâmplat cu averea regretatei artiste Ileana Ciuculete
×