Chirurgul MIRCEA BEURAN, totul despre simptomele tăcute ale CANCERULUI
ALTCEVA cu Adrian Artene
Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » Evita raul de transport si vei avea o vacanta de vis

Evita raul de transport si vei avea o vacanta de vis

De: Cancan 20/07/2011 | 00:00
Evita raul de transport si vei avea o vacanta de vis
Pont. Daca iti vine rau in masina, trage pe dreapta si fa o pauza de 10 - 15 minute

Ti-ai facut bagajul si, in sfarsit, esti gata sa pleci in vacanta la care ai visat tot anul. Dar ce te faci daca turbulentele cauzate de miscare, acceleratiile, franele sau balansarile dintr-o parte in alta iti dau o stare de rau general? Iata cateva sugestii prin care poti evita ca drumul lung pe care il ai de parcurs pana la destinatie sa se transforme intr-un cosmar.

Raul de transport este o problema cu care, mai mult ca sigur, te vei confrunta cel putin o data in viata. Conform statisticilor, o persoana din trei resimte un disconfort in timpul calatoriilor lungi cu mijloacele de transport. Indiferent unde te-ai afla, in masina, avion, tren sau vapor, raul de transport se manifesta printr-o indispozitie generala, greturi, varsaturi, dureri puternice de cap, transpiratii abundente, ameteala, somnolenta, paloare si frica. Nu este exclus insa nici sa-ti scada glicemia destul de mult. Totul porneste de la discrepanta dintre ceea ce percepe creierul (statul pe loc) si ceea ce simte corpul (senzatia de miscare). Opozitia intre ceea ce vezi si ceea ce simti declanseaza secretia unei substante pe care organismul o percepe ca fiind una halucinogena si incearca sa o elimine. Perceptii diferite intre minte si trup Reguli pentru o calatorie fara probleme – Nu pleca de acasa cu stomacul gol, dar nici nu da iama in frigider; – Nu consuma alimente grase sau prajite inainte sa pornesti la drum; – Mergi la farmacie si cere bratara de acupresura, confectionata special pentru persoanele sensibile la transport. Aceasta exercita o presiune constanta asupra punctelor care corespund cu greata; – Solicita-i farmacistului medicamente contra raului de miscare care se elibereaza fara reteta; – Incearca sa gasesti o pozitie care sa iti limiteze cat mai mult miscarile capului si ale corpului; – Stai cat mai comod si inchide ochii; – Roaga-l pe sofer sa evite franele si virajele bruste, daca pleci cu masina; – Nu citi in timpul calatoriei si nu fuma; – Fixeaza-ti privirea drept inainte, daca esti in masina, sau spre orizont, daca esti in alte mijloace de transport; – Bea sucuri dulci, necarbogazoase, din cand in cand; – Nu asculta muzica la maximum pentru ca iti accentueaza starea de agitatie; – Roaga soferul sa faca un popas scurt de 10-15 minute daca sunteti cu masina; – Gandeste-te la momentele frumoase pe care le vei petrece in vacanta si fa tot posibilul sa nu acorzi atentie senzatiei de rau; – Vomita. Chiar daca esti in tren, in vapor sau in avion, unde este lume multa, nu te jena sa faci acest lucru. Tine insa cont ca ulterior trebuie sa bei lichide ca sa te hidratezi. Pe ce loc sa te asezi

in masina ? daca nu conduci tu (foarte rar i se intampla unui conducator auto sa i se faca rau la volan), pe locul din fata de langa sofer; – in tren cu fata catre directia de mers; – in avion – pe un loc pozitionat langa aripa, aproape de fereastra unde trepidatia se simte mai putin; – in vapor – in centru, unde valurile marii provocate de nava se simt mai slab. Cum scapi de greata si ameteala – Daca nu reusesti sa previi aceste simptome chinuitoare, le poti trata destul de usor. Exercita o presiune cu degetul la doi centimetri deasupra incheieturii mainii, exact pe centrul ligamentelor. Apasa numarand pana la 10. Repeta exercitiul pana cand senzatia de greata se diminueaza. – Fa-ti un masaj usor cu ulei de menta. Pune 2-3 picaturi in ulei vegetal si aplica-l pe piele. – Inainte sa pleci de acasa prepara o infuzie dintr-o bucata de ghimbir proaspat

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era votată „cea mai sexy femeie din lume”
Cum a ajuns să arate Anna Kournikova acum, la 22 de ani după ce era...
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar să avem o relație strânsă”
Honorius Prigoană, copia fidelă a tatălui său. Cum o descria pe Adriana Bahmuțeanu: „Nu era...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de a muri
Șoc în timpul unei execuții, în SUA. Ce a făcut un bărbat chiar înainte de...
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut? Ei, bine, ați obținut!”
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar ucrainean oferă noi date
Cu ce viteză a zburat racheta Oreşnik, lansată de Rusia asupra orașului Dnipro. Spionajul militar...
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital! Ipostaza inedită în care s-au afișat cei doi
Viorel Lis, prima apariție după ce Oana Lis a anunțat că este internat în spital!...
Cotabiță a murit! Doliu în lumea artistică
Cotabiță a murit! Doliu în lumea artistică
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei și la ce să renunțe. „Silviu a murit având cu mine o relație de dușmănie.”
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din casa lui Silviu Prigoană de Protecția Copilului! Detalii explozive: „Eu mă aflam la ușa lui când a venit poliția. Are toate șansele să îi recupereze” | EXCLUSIV
S-a aflat unde au fost duși copiii Adrianei Bahmuțeanu, după ce au fost scoși din...
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi:
Ameninţarea de pe piaţa imobiliară. România ar putea ajunge o piaţă de chiriaşi: "Preţurile se...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
OPPO a prezentat noul telefon Find X8 Pro în România
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Întrebare de ȘCOALĂ: Câte LATURI are Marea Piramidă din Giza?
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta nu-i era deloc străină
Wow! Lidia Buble a fost înșelată de iubit! A povestit totul în detaliu, iar amanta...
Zodiac chinezesc pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Iepurele are nevoie de răbdare
Zodiac chinezesc pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Iepurele are nevoie de răbdare
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la ani lumină de București, se construiește pe bandă rulantă și propune zilnic locuri de muncă. Sute de milioane au fost absorbite din fonduri europene și aproape că nu mai există șomeri
Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la...
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar astăzi
S-a stins unul dintre cei mai iubiți cântăreți din România. Ar fi avut concert chiar...
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al impresarei!
Ronald Gavril face dezvăluiri intime din relaţia cu Anamaria Prodan. Ăsta este marele secret al...
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
România este campioană mondială la Counter-Strike 2. Care e „formula” câștigătoare?
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din Rusia în Germania
Un investitor american vrea să cumpere Nord Stream 2, care trebuia să livreze gaz din...
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Anunț trist despre Regina Camilla. Casa Regală a confirmat vestea
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani. Medicii nu l-au mai putut salva
Gabriel Cotabiță a murit la 69 de ani. Medicii nu l-au mai putut salva
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier sănătos
Medicul Vlad Ciurea ne spune care sunt cele mai bune 3 alimente pentru un creier...
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi Borcea, care i-a schimbat complet ultima căsnicie!
Până la Valentina am avut tot ce mi-a plăcut ochiului! Decizia radicală a lui Cristi...
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea lor:
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți. Prea puțini români știu cum se realizează o hidratare corectă
Cum se bea, de fapt, apa. Este o greșeală uriașă pe care o facem toți....
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Sfatul zilei pentru duminică, 24 noiembrie 2024. Peștii reflectează și își urmează intuiția
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna banii”
Carmen Harra, previziuni cutremurătoare pentru români: „Ce va face statul? Nimic! Nu vă va returna...
×