Stim cu totii ca este bine sa mancam multe fructe si legume sau sa bem sucuri naturale, iar dintre toate, cel mai gustos si mai usor de obtinut este sucul de portocale.
Potrivit Sfatulmedicului.ro, sucul de portocale este foarte sanatos, fiind recomandat pentru calitatile sale nutritive si efectele antioxidante pe care le are.
Contine multe vitamine si minerale, in special Vitamina C, iar consumul a doua pahare de suc zilnic asigura 60% din necesarul de vitamin C.
Aceasta incetineste procesul de imbatranire, inclusiv aparitia ridurilor.
De asemenea, ajuta organismul sa reziste la raceli si sa previna infectiile, in special in sezonul rece.
Sucul natural de portocale este bun si pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala si pentru ca scade colesterolul.
R.R.