Acasă » LIFE STYLE » Sanatate » Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna

Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna

De: Cancan 27/12/2010 | 00:00
Cele mai bune sfaturi pentru a avea o piele sanatoasa iarna
SURPRIZA. Stiai ca nu frigul este elementul principal care ne face rau iarna, ci caldura caloriferelor?

Una dintre cele mai des intalnite probleme ale acestui anotimp este pielea sensibila. Nimic nu dauneaza mai mult pielii decat aerul cald de la calorifer si gerul crunt de afara. Care sunt problemele cu care ne alegem? Infectii ale pielii, neurodermatita, alergie la frig etc. Afla cum poti sa-ti protejezi sanatatea pielii cu leacuri simple si rapide.

De ce are pielea de suferit atunci cand este expusa la frig? Ceea ce putini stiu este ca problemele sunt create, de fapt, de caldura caloriferelor. O sa te intrebi ce legatura are pielea uscata cu zapada, ploaia, vantul si frigul. Explicatia provine din fizica: daca ne mai amintim de lectiile scolare, stim ca aerul rece retine mult mai putina umezeala decat aerul cald. Astfel, vara, pielea se mentine mai mult timp hidratata, pe cand iarna, ea devine terna, uscata si greu de rehidratat. Tii caloriferele pornite la maximum? Daca da, dupa doar doua ore, locuinta ta devine un desert! Aerul uscat si cald se mentine in toate incaperile datorita geamurilor inchise ermetic. Daca te intrebi ce ai putea face pentru a impiedica uscarea aerului, iata o solutie simpla: un vas cu apa pus pe calorifer sau mai poti opta pentru un aparat de umidificare a aerului pe care sa-l setezi la 50-60% umidificare. De obicei, in camerele bine incalzite cu caloriferul, procentul umiditate din aer este de 30%. Nu este nicio minune faptul ca pielea noastra se usuca si este mult mai predispusa la crapaturi, eczeme si alergii. Chiar si procentul de grasimi pe care il secreta pielea se diminueaza? Acesta este un lucru pe care il remarcam constant si este un proces care se repeta sau se inrautateste de la o zi la alta pe timpul iernii. Cand temperaturile scad sub 8 grade Celsius, glandele sudoripare nu mai lucreaza la capacitate maxima, iar grasimea pielii se reduce simtitor. Astfel, ea devine expusa infectiilor, patura protectoare fiind aproape inexistenta. Daca nu se iau masuri imediate, apar dermatitele, adica iritatiile pielii. Mai mult, nici organismul nu mai asimileaza lichide. Trebuie sa bem mai multa apa? Da! Bem mult prea putina apa fata de necesarul organismului nostru. Iarna poti observa cu usurinta ca, din cauza frigului, senzatia de sete apare mai rar. Foarte multe persoane consuma mai putin de un litru de apa pe zi, pe cand cantitatea zilnica recomandata este de minimum 2 litri. Ce este neurodermatita? Pielea are rolul important de a proteja organismul de agresiuni mecanice si de a mentine temperatura optima functionarii lui. In urma agresiunilor termice apar dermatitele, adica diferite iritatii ale pielii. Neurodermatita are ca simptome mancarimea chinuitoare pe o anumita suprafata a pielii. Cele mai comune locuri in care apare sunt: glezna, incheietura mainii, brate si in spatele gatului. Printre factorii de stres ai pielii se numara si sapunul care, daca nu are o compozitie buna din punct de vedere calitativ, usuca tesutul conjunctiv foarte tare. E important de stiut si ca prin scarpinare permitem microbilor accesul in adancimea straturilor pielii, generand astfel infectii si micoze. Medicul va poate recomanda o crema pentru hidtratare Exista numeroase creme care ajuta la regenerarea pielii – pe baza de glicerina, aloe vera, ulei de masline sau unt de karite. Odata ce pielea intra in contact cu o astfel de crema, ea se inmoaie, se hidrateaza si capata un strat protector impotriva microbilor. Starile interioare pot influenta starea pielii Stresul de care avem parte nu ne afecteaza doar interiorul, dandu-ne starea de oboseala, ci si exteriorul: pielea. Oamenii care sunt zilnic supusi stresului au mai multe probleme cu pielea: psoriazis, Zona Zoster, alergii etc. Stresul afecteaza sistemul natural de aparare a organismului: imunitatea. Apoi, deficitul acestui sistem afecteaza sistemul de aparare a corpului: pielea. Asadar, pe fondul unei imunitati slabite apar uneori boli, precum Zona Zoster. E bine de stiut ca unele persoane sunt stresate doar de simpla prezenta a anotimpului rece, dar consecintele pot fi la fel ca si in cazul celor care lucreaza foarte mult. Ne afecteaza si lipsa soarelui Lipsa luminii naturale a soarelui subtiaza treptat pielea. In timpul verii, tesutul tau se ingroasa pentru a te proteja de razele UV. Cand soarele lipseste, ea se relaxeaza si devine mai fragila, mai subtire si mai uscata. Atentie la buze! E bine sa stii ca si buzele trebuie ingrijite in permanenta pe timp de iarna, prin aplicarea unui balsam hidratant. Mai mult, daca nu bei indeajuns de multa apa, te poti trezi cu un herpes. Compact-info – Pielea este cel mai mare organ al corpului uman. – Ea este un organ de simt si este alcatuita din 3 invelisuri: epidermul de origine ectodermica, dermul si hipodermul (stratul celular subcutanat). – Ea are o suprafata de 1,5 pana la 2 metri patrati si cantareste pana la 10 kg. – Pe suprafata pielii regasim: parul, unghiile, glandele pielii, glandele sudoripare si glandele mamare. Sos! Trucuri pentru a ajuta o piele stresata: Pentru mancarimisi senzatie de arsura: – ulei de masline, crema de aloe vera sau de galbenele; – consumati lichide; Chiar si iarna trebuie sa consumati minimum 2 litri de apa pe zi; – miscare; Megeti cu bicicleta sau practicati mersul pe jos – acest lucru ajuta pielea sa ramana in parametri normali; – ingrijire; – hidrateaza pielea cu produse corespunzatoare, precum laptele sau crema de corp. Ce ajuta: – nivel de umiditate de 50% in fiecare incapere; – consuma suficient de multe lichide; – foloseste intotdeauna crema de corp; – poarta manusi; – foloseste ulei de rozmarin in baie ajuta la exfolierea pielii. Ce nu ajuta: – dusuri sau bai prea lungi si prea fierbinti. – folosirea excesiva a sapunului sau a gelului de dus. – produse de ingrijire care contin elemente de conservare. – alcool si nicotina – prea putina miscare

Urmărește Cancan.ro pe Google News
Parteneri
Ce se întâmplă când bei vin roșu, de fapt. Expertiza surprinzătoare a medicului Vlad Ciurea
Ce se întâmplă când bei vin roșu, de fapt. Expertiza surprinzătoare a medicului Vlad Ciurea
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase e în formă
FOTO. Cum mai arată Diana Gureșoaie, „Strâmba lui Dodel”. Fosta iubită a lui Cristi Tănase...
Ireal! Uriașul Gațu a divorțat la 78 de ani și s-a cuplat cu menajera, mai tânără cu 25 de ani: Cum arată femeia care i-a luat mințile campionului mondial
Ireal! Uriașul Gațu a divorțat la 78 de ani și s-a cuplat cu menajera, mai...
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Iulia Vântur și-a cumpărat casă în Dubai. Motivul pentru care a făcut această achiziție
Iulia Vântur și-a cumpărat casă în Dubai. Motivul pentru care a făcut această achiziție
Mama studentei ucise în Timișoara a cedat când și-a văzut fiica în sicriu: „Este ținută doar pe perfuzii și hrănită cu lingura
Mama studentei ucise în Timișoara a cedat când și-a văzut fiica în sicriu: „Este ținută...
„Riscul terifiant al unui Al Treilea Război Mondial se apropie”. Peter Szijjarto face un apel către aliații NATO
„Riscul terifiant al unui Al Treilea Război Mondial se apropie”. Peter Szijjarto face un apel...
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din țări terțe, ele devin ținte legitime
Putin avertizează că Rusia va doborî toate avioanele F-16 date Ucrainei: Dacă sunt folosite din...
Cum arată și cine produce cea mai eficientă anvelopă din lume. NASA a participat la crearea ei - VIDEO
Cum arată și cine produce cea mai eficientă anvelopă din lume. NASA a participat la...
Cine e românca de 62 de ani care i-a trimis bani lui Brat Pitt: „Mi-a dovedit că e el”. Femeia a făcut totul public
Cine e românca de 62 de ani care i-a trimis bani lui Brat Pitt: „Mi-a...
"Era mort de supărare". Robert, deranjat de pozele cu Giuly care circulă pe internet. De...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am avut o geantă în viața mea!”
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Iulia Vântur, cerută de soție în public, spre surprinderea tuturor! Videoclipul care a strâns numeroase reacții: „Ești dorința mea împlinită. Te căsătorești cu mine?”
Iulia Vântur, cerută de soție în public, spre surprinderea tuturor! Videoclipul care a strâns numeroase...
Se jucau
Se jucau "urşii şi vânătorii" cu profesorul de geografie. Reacția directorului Liceului Tehnologic dn Bacău, după...
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Un radioamator se juca cu o antenă artizanală. Ce a interceptat chiar în curtea sa?
Ceva CIUDAT se întâmplă cu copacii din toată lumea! Primii care au observat
Ceva CIUDAT se întâmplă cu copacii din toată lumea! Primii care au observat
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea, fără niciun filtru
Wow! Cum arată Loredana Groza, în realitate. Anca Țurcașiu a postat o fotografie cu ea,...
Magazine ÎNCHISE în weekend. Ciolacu, decizia finală: Vreau să închid...
Magazine ÎNCHISE în weekend. Ciolacu, decizia finală: Vreau să închid...
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
Mirela Retegan a părăsit România după scandalurile repetate din Gaşca Zurli
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
Alianţa PSD-PNL se gândeşte la reglementarea TikTok. Extrema dreaptă, din ce în ce mai preferată de tineri în mediul online
Alianţa PSD-PNL se gândeşte la reglementarea TikTok. Extrema dreaptă, din ce în ce mai preferată...
Decizie finală în România. Legea intră în vigoare din 1 iunie. Ciolacu: Așa e corect
Decizie finală în România. Legea intră în vigoare din 1 iunie. Ciolacu: Așa e corect
Harry, gata să se împace cu William. E dispus să facă orice
Harry, gata să se împace cu William. E dispus să facă orice
Primăvara se lasă așteptată! Cod galben de vreme rea în mai multe județe din România
Primăvara se lasă așteptată! Cod galben de vreme rea în mai multe județe din România
La 78 de ani, Cristian Gațu se iubește cu menajera familiei! Divorțează după 53 de ani de căsnicie: Nu mă simt vinovat!
La 78 de ani, Cristian Gațu se iubește cu menajera familiei! Divorțează după 53 de...
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a ajuns la veterinar. Ce creatură îngrijise, de fapt
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a...
Mama Andreei, studenta de la Medicină ucisă de Mirel, în stare de șoc după ce și-a văzut fiica în sicriu: ”Andreea, ai ajuns acasă, mamă”
Mama Andreei, studenta de la Medicină ucisă de Mirel, în stare de șoc după ce...
Câți bani a scos din buzunar Delia pentru faimoasa geacă de rafie. Fanii au rămas cu gura căscată
Câți bani a scos din buzunar Delia pentru faimoasa geacă de rafie. Fanii au rămas...