Potrivit unei echipe de cercetatori de la Universitatea din Montreal, meditatia zen contribuie la reducerea sensibilitatii organismului fata de durere.
Oamenii de stiinta si-au intemeiat concluziile pe compararea grosimii cortexului (materia cenusie) la persoanele care sunt adeptele acestui tip de meditatie, precum si la cele care nu practica aceasta disciplina. In urma analizelor s-a constatat ca practicarea meditatiei zen are capacitatea de a stimula zona centrala din creier care regularizeaza durerea. Cercetatorii au recrutat 17 adepti ai meditatiei zen si alti 18 voluntari neinitiati si au masurat sensibilitatea lor fata de durere prin aplicarea unei placi incalzite pe picioarele acestora. Practicantii zen au tolerat temperatura maxima de 53 de grade indusa in acea placa, spre deosebire de membrii grupului neini-tiatilor, care nu au putut suporta durerea.